Moja ya maswali yanayoulizwa mara kwa mara ambayo wanasaikolojia husikia ni jinsi ya kuwa mtu anayejiamini zaidi. Wanawake haswa huwauliza. Baada ya yote, wanawake leo wanapaswa kufanya kazi nyingi tofauti na kuchanganya majukumu ya kike na ya kiume. Kinyume na msingi huu, kujithamini kwao mara nyingi huanguka, na jinsia nzuri hajui jinsi ya kuinua.
Wanasaikolojia wanashiriki aina mbili za kutokujiamini: nje na ndani. Katika kesi ya pili, uzoefu wote umefichwa katika roho ya mwanamke, mateso yake hayana njia ya kutoka. Katika hali ya pili, mwanamke huleta wasiwasi na mashaka kwa umma. Na hufanya hivi bila kujua kabisa. Walakini, ukosefu wake wa kujiamini unaonekana sana kwa wengine hivi kwamba wanamtuza mwanamke kwa urahisi hadhi ya "sifa mbaya". Ni muhimu kupigana katika kesi zote za kwanza na za pili. Vinginevyo, itakuwa ngumu sana kufanikiwa maishani. Inafaa kuanza na kazi ya kisaikolojia juu yako mwenyewe. Ili kufanya hivyo, utahitaji karatasi na kalamu. Andika kwa uangalifu na ueleze vitendo na hali zote zinazosababisha mshtuko wako wa hofu. Unahitaji kumaliza kazi hii kwa undani iwezekanavyo, ikionyesha haswa kile kilichotangulia shambulio la hofu na kusababisha hamu ya kukimbia. Kumbuka kwamba itabidi uchanganue rekodi hizi baadaye, kwa hivyo jaribu kuzitunga kwa undani zaidi iwezekanavyo. Wakati huo huo, haupaswi kufikiria kuwa rekodi nyingi unazo, ndivyo wewe hauna thamani zaidi. Badala yake! Wanasaikolojia wanahakikishia kuwa rekodi nyingi unazo, unafanikiwa zaidi na mtu jasiri. Hakikisha kujifunza kupata raha kwa kutumia wakati na wewe mwenyewe. Jaribu kuelewa wewe ni mtu wa aina gani, unavutiwa nini, ungependa kufanya nini. Moja ya masharti makuu ya kupata maelewano ni uwezo wa kuelewana na wewe mwenyewe. Na kwa mazoezi, hii ndio hasa inageuka kuwa kazi ngumu sana. Unahitaji kujifanya tabia ya kujisifu. Ndio, mwanzoni itakuwa ngumu sana kujipongeza kwa shughuli za kawaida, kama vile kuosha vyombo au kusafisha sakafu. Walakini, baada ya muda, hii itakuwa tabia, na haitaonekana kwako tena kuwa unafanya kitu kisicho na maana sana kwamba wengine hawawezi kuona na haisababishi heshima yoyote. Ikumbukwe kwamba kazi inayoonekana kudharau kazi ya ndani kweli hupimwa na wataalamu kama kazi ngumu sana na ngumu. Kwa hivyo, unaweza kumudu kujisifu mwenyewe kwa kazi zako za nyumbani. Vivyo hivyo kwa kazi yako. Tuliwasilisha ripoti hiyo mbele kidogo ya ratiba - hakikisha kujipongeza, umekamilisha maagizo ya bosi - ujisifu. Walakini, ikiwa kitu kitaenda vibaya na mambo kuharibika, haupaswi kujilaumu. Kumbuka, uzoefu mbaya ni uzoefu pia. Kwa hivyo fanya hitimisho lako mwenyewe, tena pata kitu cha kujisifu, na uendelee kuboresha. Kwa kweli, mchakato wa kupata kujiamini hauwezekani bila kubadilisha WARDROBE yako. Imethibitishwa kuwa wanawake ambao wanakabiliwa na shida anuwai huchagua nguo za giza za tani za upande wowote - ambayo itawasaidia kubaki wasioonekana katika umati. Ikiwa unataka kujulikana kama mtu aliyefanikiwa na anayejiamini, hakikisha umesasisha WARDROBE yako, ukijaza na mavazi mkali, sketi au vito vya mapambo. Kwa kuongezea, ukosefu wa pesa haupaswi kuwa shida - anza kushona. Wakati huo huo, hobby mpya itaonekana, na kujiamini kutaongezeka sana. Jiwekee lengo ambalo linaonekana kuwa haliwezekani kwako, na licha ya kila kitu, lifikie. Hakuna kitu kinachoongeza kujithamini na kujiamini kama kufanya yasiyowezekana.
