Haijalishi kwanini unaamua kuacha kuwasiliana, lakini unataka kuifanya bila maumivu. Maonyesho na maonyesho huvutia watu wachache na kuna njia za kuziepuka. Fanya uamuzi, chagua njia na uandae kiakili kwa utekelezaji wake.
Maagizo
Hatua ya 1
Njia hizo ni za ulimwengu wote na zitafaa kila mtu. Lakini kwanza, fikiria ikiwa unafanya jambo sahihi. Labda sababu sio mbaya sana na shida inaweza kutatuliwa bila kugawanyika. Ni mbaya mtu anapotenda kosa, lakini kila mtu ana haki ya kufanya makosa.
Hatua ya 2
Zungumza na mtu huyo kwa uwazi, sema hisia zako na mawazo yako juu ya uhusiano wako. Epuka mashtaka - wanakuhimiza kuchambua hali, ongea juu yako mwenyewe (nilihisi, nilielewa, inaumiza, nk). Shikilia sheria: usitukane, usidhalilishe, usilaumu.
Hatua ya 3
Toa wakati na nafasi ya kutubu na kuboresha. Haijabadilika na kukaa sawa? Kisha zungumza tena, lakini kwamba unaagana naye milele.
Hatua ya 4
Chagua maneno yasiyo na utata ikiwa unaamua kuacha kuwasiliana milele. Hakuna haja ya kuunda maoni kwamba kuna fursa ya kuanza tena kila kitu baada ya muda au kuweka masharti: "ikiwa … - basi …".
Hatua ya 5
Mazungumzo yanapaswa kuwa ya kibinafsi, epuka kuwasiliana na vitu kama hivyo kwa mbali, isipokuwa kuna sababu maalum (ugonjwa, kuwa katika miji tofauti, n.k.).
Hatua ya 6
Unaweza kuacha kuwasiliana bila kuzungumza, ambayo ni kumtia moyo mtu huyo aache kukutumia ujumbe, kukupigia simu, na kuja kutembelea. Fanya wazi kwa mtu huyo kuwa huna tabia ya kuwasiliana. Anza kutoa majibu ya monosyllabic kwa maswali yake: sawa, kila kitu ni sawa, hakuna cha kuzungumza, n.k.
Hatua ya 7
Usiulize maswali nyuma, ili mtu huyo asipate fursa ya kuzungumza juu yao kwa undani.
Hatua ya 8
Katika mawasiliano ya elektroniki, usijibu ujumbe wenye habari isiyo na maana, kwa mfano, na hadithi, viungo vya wavuti, n.k. Kwa upande wako, ondoa ujumbe kama huo, hata ikiwa unataka kushiriki na mtu. Weka hali: haipatikani.
Hatua ya 9
Wakati wa kupiga simu, rejea kuwa na shughuli nyingi, baada ya kuaga, kata simu.
Hatua ya 10
Kataa kuja kutembelea na usialike mahali pako. Ikiwa mtu anajiuliza, basi pata sababu kwa nini huwezi kumkubali kwa wakati uliowekwa, na vile vile kabla au baada yake.
