Ziara ya mwanasaikolojia husaidia kutatua shida nyingi, hupunguza mafadhaiko, na hutoa hali ya kujiamini. Lakini matokeo ya kudumu huibuka tu na ziara ya kawaida kwa mtaalam, na vile vile na uhusiano wa kuaminiana.
Maagizo
Hatua ya 1
Mwanasaikolojia ni mtu ambaye husaidia kutatua shida za ndani, kuondoa utata, na pia kusema nje. Kawaida huenda kwake ama kwa kujitegemea, wakati hawana nguvu tena, au kwa mwelekeo wa daktari mwingine. Ziara kawaida huwa ya hiari, lakini ni muhimu kuelewa kuwa haiwezekani kurekebisha kila kitu katika kikao kimoja. Ziara moja hukuruhusu kutupa nje mhemko, kuzungumza juu ya shida, lakini usipate sababu ya kile kinachotokea.
Hatua ya 2
Ili kutatua swali rahisi, kwa mfano, juu ya hitaji la kufanya uamuzi juu ya kuchagua chuo kikuu au kazi mpya, kutolewa kutoka kwa woga wa kuongea, hofu ya hali zingine, itachukua vikao 3-4. Ikiwa shida iko katika kujithamini, katika uhusiano mgumu katika familia, ukosefu wa uwajibikaji au uwepo wa utegemezi, basi njia iliyojumuishwa inahitajika, ambayo wakati mwingine inachukua miaka. Wakati huo huo, ziara zinapaswa kuwa za kawaida. Usitarajie miujiza kutoka wakati utakapokutana, itachukua muda kabla ya matokeo kuonekana.
Hatua ya 3
Mwanasaikolojia ni mtu ambaye anahitaji kuaminika. Ili yeye aelewe kila kitu juu ya kile kinachotokea, kuweza kutoa ushauri sahihi, ni muhimu kuwa mwaminifu naye. Hatatoa siri zako, kwa hivyo mjulishe maelezo ya kile kinachotokea, ongea juu ya maelezo. Kwa kuelewa tu ugumu wa mahusiano, ataweza kusaidia. Kwa hivyo, mashauriano yote yako katika mazungumzo, na ni mteja anayezungumza zaidi. Anaelezea hisia, anashiriki maoni yake, na bwana hutoa ushauri juu ya jinsi ya kutenda ili kila kitu kizuri.
Hatua ya 4
Unahitaji kuwasiliana na mtaalam kibinafsi. Kwa mfano, mama hawezi kuomba kumsaidia mumewe au mwanawe. Mteja mwenyewe lazima aamue kwamba anaihitaji, kwamba yuko tayari kufanya kazi kwenye maisha yake. Kwa kweli, baada ya kila ziara, mapendekezo juu ya tabia hutolewa, na kwa kutimiza tu, unaweza kupata athari ya matibabu. Ukizipuuza, utendaji utakuwa chini sana. Masilahi ya kibinafsi ni muhimu.
Hatua ya 5
Mwanasaikolojia hafanyi uamuzi, yeye hutoa tu mapendekezo juu ya jinsi ya kuishi katika hali zingine. Anaondoa uamuzi, anaondoa hofu na hofu, lakini jinsi ya kuishi, hasemi. Hakuna haja ya kuhamisha jukumu la maisha kwake, usidai maneno ambayo haiwezekani kusema. Yeye ni msaidizi tu, kila mtu hufanya uchaguzi wake mwenyewe, anajibika kwa maneno yake. Lakini kujifunza kudhibiti maisha yako kunaweza kusaidiwa na bwana.
