Sasa watu zaidi na zaidi wanaelewa kuwa sio shida zote za kibinafsi ambazo huibuka mara kwa mara maishani zinaweza kushughulikiwa peke yao. Katika hali nyingine, kwa mfano, ikiwa kuna mizozo mikubwa ya kifamilia, unyogovu, ushauri wa mtaalamu wa saikolojia wakati mwingine ni muhimu. Lakini, licha ya wingi wa taasisi za elimu ambazo zinafundisha wataalam kama hao, si rahisi kupata mtu aliye na sifa ya kweli. Je! Hii inawezaje kufanywa?
Muhimu
- - kompyuta;
- - upatikanaji wa mtandao;
- - saraka ya mashirika katika jiji lako;
- - simu.
Maagizo
Hatua ya 1
Amua ni nini unahitaji mwanasaikolojia. Kawaida mwanasaikolojia mtaalam katika shida zingine maalum, kwa mfano, uhusiano wa kifamilia, saikolojia ya ujana. Kwa kuelewa malengo yako, unaweza kuchagua bora mtaalam.
Hatua ya 2
Ikiwa shule yako au shirika lina mwanasaikolojia wa wakati wote, fanya miadi naye. Kwa kawaida hii inaweza kufanywa kwa njia ya ziara ya kibinafsi. Katika hali fulani, kwa mfano, ikiwa ni mwanasaikolojia wa shule, ziara hiyo itakuwa bure.
Hatua ya 3
Ikiwa unahitaji ushauri wa haraka, kwa mfano, juu ya mafadhaiko makali, ulevi wa dawa za kulevya au kujiua, piga simu kwa nambari ya usaidizi. Katika kesi hii, utapokea ushauri wa kwanza mara moja bila kupoteza wakati wa miadi ya awali. Kuna nambari za shirikisho na za mkoa ambazo unaweza kupigia msaada wa dharura wa kisaikolojia. Mfano wa huduma kama hiyo huko Moscow ni Nambari ya Msaada ya Mgogoro wa Bure, simu ya bure ndani ya Moscow, nambari 988-44-34. Kwa nambari hiyo hiyo, wakati mwingine unaweza kujiandikisha kwa mashauriano ya kibinafsi na mwanasaikolojia.
Hatua ya 4
Katika tukio ambalo unaweza kusubiri na mashauriano, uwe mzito juu ya kuchagua mtaalam. Pata mwanasaikolojia wa utaalam unaofaa kwako kwa kutumia saraka ya mashirika katika jiji lako. Kwa mfano, wanasaikolojia mara nyingi hufanya kazi katika vituo vya afya vya kibinafsi. Jaribu kupata hakiki za mtaalam aliyechaguliwa kwenye mtandao. Habari kama hiyo kawaida hutolewa katika vikao vya mada ya kisaikolojia. Huwezi kuamini kabisa habari kutoka kwa mtandao, lakini angalau unaweza kupata habari ya jumla juu ya mtaalam aliyechaguliwa.
Hatua ya 5
Baada ya hatimaye kuamua juu ya chaguo, piga mwanasaikolojia au uje kwenye kituo cha matibabu au kituo cha usaidizi wa kisaikolojia mwenyewe. Kwa njia hii unaweza kupanga mashauriano kwa wakati unaofaa kwako. Panga ziara ya mtaalamu wa saikolojia kwa njia ambayo umesalia na muda baada ya kushauriana - inaweza kuchukua muda mrefu kuliko unavyopanga.
