Mara nyingi hufanyika kwamba kufeli kumfuata mtu, inaonekana kuwa hakuna mwisho wa shida. Ni nini kinabaki katika kesi hii? Weka mikono yako pamoja na kulalamika juu ya hatima, au jaribu kushinda safu nyeusi haraka iwezekanavyo. Baada ya yote, nyeupe itaanza nyuma yake kila wakati.
Maagizo
Hatua ya 1
Chukua kipindi kigumu katika maisha yako kama zawadi kutoka kwa hatima. Unapopambana na shida, unapata uzoefu muhimu. Utakuwa na kitu cha kujiheshimu wakati utatatua shida inayofuata. Huu sio mstari mweusi, hii ni hatua nyingine kwenye jukwaa.
Hatua ya 2
Usiogope, zingatia kazi yako. Usifikirie kuwa hautafanikiwa. Kila kitu kinaenda vizuri, umeshughulikia shida zote hapo awali na wakati huu kila kitu kitakwenda sawa. Usiogope shida. Lazima tu ujiamini mwenyewe.
Hatua ya 3
Fikiria juu ya nini kinaweza kuleta mabadiliko. Je! Unaweza kuchukua hatua gani? Labda unahitaji tu kutafakari tena mtazamo wako kwa kile kinachotokea? Inaweza isiwe mbaya kama unavyofikiria. Umeongeza ukubwa wa shida zako? Angalia karibu, ghafla unapata kitu kizuri maishani mwako na ukanda kutoka nyeusi mara moja utageuka kuwa kijivu, au hata kutoweka kabisa.
Hatua ya 4
Usikatishwe kwenye shida. Ikiwa utafikiria juu yao kila wakati, haitaondoka. Kama huvutia kama. Utateseka na kujihurumia mwenyewe, safu nyeusi katika maisha yako itakuwa pana sana. Bora jaribu kufikiria kuwa shida zote zimekwisha na maisha yako yanakuwa bora. Mood yako nzuri itasaidia kupunguza upana wa bar nyeusi.
Hatua ya 5
Pumzika kutoka kwa shida, nenda kwenye sinema, kwenye ukumbi wa michezo. Tembea katika hewa safi, nenda kulala mapema. Asubuhi shida zako zitaonekana kuwa mbaya sana kwake, angalau, zinatatuliwa kabisa. Ukiwa umetulia na kupata nguvu, utaweza kushinda haraka na vya kutosha kipindi kigumu cha maisha yako.
Hatua ya 6
Usiogope maamuzi ya ajabu na ya kawaida. Mara nyingi, ni hatua isiyo ya kawaida ambayo husaidia kutatua haraka shida. Watu wanapenda kujitungia shida na mapungufu ambapo inawezekana kufanya bila wao. Kwenda kwa hiyo - na utafaulu.
