Je! Ulevi ni chaguo la makusudi? Je! Kuna ulinganifu gani kati ya ulevi na afya ya akili? Yote hii itafunuliwa katika kifungu hiki kwa mifano ya kibinafsi na uzoefu wa maisha.
Je! Utegemezi ni chaguo?
Idadi kubwa ya watu wanajaribu kutushawishi kuwa ulevi wa pombe au dawa nyingine yoyote ni ulevi. Watu ambao wanasema hii uwezekano mkubwa hawajawahi hata kutumia dawa moja. Kwa hivyo ni nini hasa hii au utegemezi? Je! Ni chaguo la makusudi au mtu huyo hawezi tena kujidhibiti?
Kwa nini watu huwa walevi?
Kuna sababu nyingi ambazo watu wanaanza kunywa au kutumia dawa zingine. Hapa kuna baadhi yao:
- kutoridhika na maisha
- bahati mbaya
- shida za kifamilia
- huzuni
- kujithamini
Watu tofauti huguswa na shida na hali kwa njia tofauti. Watu wengine hawaitaji dawa za kulevya kukabiliana au kusahau shida. Na mtu anapendelea kukabiliana na kila kitu kwa msaada wa "doping". Chaguo lolote ambalo mtu hufanya, unahitaji kuelewa kuwa alikuwa anajua.
Nitakusimulia hadithi kutoka kwa maisha yangu. Mtazamo wangu juu ya pombe ulikuwa mwaminifu kabisa, lakini sikuwa nikipenda sana. Wakati fulani maishani mwangu, kila kitu kilibadilika kichwa chini, na nikawa mwendawazimu kutokana na shida zilizojaa. Nilianza kunywa na ilinisaidia. Nilijua vizuri matokeo ya pombe na nilifanya uchaguzi sahihi.
Nilikunywa kwa miezi 2, karibu kila siku na sikuiona kama dawa ya kulevya. Siku hizi, mimi hunywa kidogo sana, lakini bado ninakunywa mara kwa mara. Kwa mimi, pombe haikuwa dawa ambayo kila kitu kinazunguka, ni mimi tu niliyeamua.
Matokeo ya uraibu
Katika kesi yangu na pombe, matokeo yake yamejidhihirisha kwa njia ya gastritis. Shida za tumbo wakati mwingine hujibu kwa nguvu kabisa, na huu ni mfano mmoja tu. Pombe, na shauku kali, hupanda ini, na muhimu zaidi, inazuia michakato ya mawazo kwenye ubongo. Ikiwa unakunywa na haujali kitu chochote kuweka akili yako kawaida, utashuka kwa muda.
Unapotumia sigara na kafeini, moyo utapanda, watu warefu wanapaswa kudhibiti kiwango cha matumizi ya vichocheo hivi. Kwa sababu ya urefu wa mtu, moyo hufanya kazi mara mbili kuendesha damu kupitia mwili. Kafeini na nikotini hubana mishipa ya damu, na unaweza kufikiria mafadhaiko kwenye mwili wako.
Vitu hivi vyote vinaathiri ufahamu wa mtu, ikiwa utachukuliwa nao sana. Kwa hivyo, unahitaji kufikiria mara mbili kabla ya kuamua ikiwa unahitaji au la. Lazima ulipe kwa vitendo vyovyote.
Je! Unahitaji kuondoa utegemezi?
Kwa kuzingatia wazo kwamba uraibu wowote ni chaguo la mtu, tunaweza kuhitimisha kuwa kuachana na ulevi itakuwa chaguo sawa. Hakuna kitu ngumu katika hii, ikiwa mtu ana hamu ya kuacha kunywa, basi kuondoa sumu mwilini kwa wiki mbili ni vya kutosha kuondoa kiambatisho cha mwili kwa vitu. Baada ya hapo, pia ana haki ya kuchagua ikiwa ataharibu mwili wake au la.
Hitimisho
Kwa kumalizia, nitasema kwamba kila mtu anaamua mwenyewe jinsi ya kutumia mwili wake. Watu wengi hawako tayari kukubali ukweli kwamba ulevi wa pombe, mtandao, ponografia, sigara na vitu vingine ni chaguo la watu wenyewe. Ndio, ni hatari na mwili unachoka haraka, lakini ikiwa mtu haingiliani na mtu yeyote na njia zake za kushughulikia bahati mbaya, basi hii haifai kumpata.
Jambo kuu ni kupima kwa usahihi kila kitu kabla ya kufanya uchaguzi. Ikiwa mtu ameridhika na maisha yake, basi hatakuwa na ulevi kama huo. Mzizi wa shida katika hali nyingi huota kutoka kichwa, na unahitaji kupigana sio na ulevi, lakini kwa sababu iliyosababisha.
