Kila mtu ana mchakato wa mawazo endelevu vichwani mwake, unakumbuka kila wakati yaliyopita au, badala yake, fikiria juu ya nini kitatokea baadaye. Na unafikiria kuwa hii ni kawaida, inapaswa kuwa hivyo, ingawa kwa kweli ni mbaya.
Kwa sababu ya mtiririko mwingi wa mawazo, tunakosa wakati uliopo. Kwa mfano, unapoosha uso asubuhi, tayari unafikiria juu ya jinsi unavyokuwa kazini na unawasiliana na bosi wako, kwa hivyo hauko hapa na sasa, kwani mawazo yako hayako kwako.
Mara nyingi hufanyika kwamba hali ambayo ulikuwa ukipitia kichwani mwako ilitokea kwa usahihi kabisa, na hii sio bahati mbaya. Mawazo yote, mazuri na mabaya, yana nguvu kubwa na yanaathiri maisha yetu.
Mtu, akifikiri, huzaa picha sahihi ya kile anachotaka, au kinyume chake, kile anaogopa. Kwa hivyo, tayari unajielekeza kwa ufahamu kwa matukio kadhaa maishani mwako. Wakati mawazo yako ni hasi, unaweza kugundua kuwa hali zingine mbaya zinaanza kutokea, shida za maisha zinaonekana. Kwa kweli, hii inatafsiri katika ukweli wa ukweli kwamba hata kabla ya kutokea kwa ukweli, tayari umejitokeza katika mawazo yako.
Ikiwa kichwa chako kimejaa uzembe, basi utasumbuliwa na shida na shida, na maisha yataonekana kuwa ya giza. Yote inategemea hisia gani tunayohisi, ikiwa unahisi furaha, basi kila kitu kinachotokea karibu pia kitaleta chanya. Walakini, kuondoa mawazo mabaya inaweza kuwa ngumu sana na inahitaji kufanyiwa kazi.
Kwanza unahitaji kujaribu kufikiria kidogo juu ya zamani na siku zijazo, na jifunze kuishi kwa sasa. Furahiya wakati unaotokea hapa na sasa. Ikiwa umekasirika au umekasirika juu ya kitu, jaribu kutochukua hatua hasi, kwani hali zote hubeba tu mhemko ambao uliwajaza. Jifunze kupata chanya hata katika hali ngumu zaidi maishani.
Maisha yako yote ni onyesho la mawazo yako mwenyewe. Jaribu kujifunza kufikiria vyema, kuishi na kufurahiya kila wakati. Baada ya yote, maisha yetu yamejaa matukio mengi ya kufurahisha na mazuri. Na ikiwa ghafla mawazo mabaya yanaonekana kichwani mwako, basi tabasamu na fikiria kitu kizuri. Baada ya yote, kila kitu kinachotokea katika ukweli kinategemea tu kile kinachotokea katika ufahamu wetu.