Hasira ni jogoo wa kulipuka wa hasira, huruma na matumaini yasiyotimizwa. Mtu aliyekosewa hujiangamiza mwenyewe kutoka ndani, akirudisha hali hiyo kichwani mwake ambayo imekuwa sababu ya kukatishwa tamaa.
Kwa nini watu hukasirika?
Hasira ni hisia ambayo inachukua mtu kutoka ndani. Inategemea matarajio yasiyofaa, kujihurumia, na hasira kwa mkosaji aliyefanya vitendo visivyo vya haki. Watu wanaweza kukasirika na chochote wanachotaka, wakilaani "hatima mbaya", wale walio karibu nao na hata wao wenyewe.
Wanasaikolojia wanasema kuwa hisia hii inakuja kutoka utoto - mtoto anayesumbuliwa na ukosefu wa mawasiliano na familia au marafiki huanza kukasirika, na hivyo kujaribu kuchochea majibu kutoka kwa wengine. Vile vile vinaweza kusema juu ya majaribio yasiyofanikiwa ya kujitetea, kwa mfano, watu wazima hawakuthamini juhudi za mtoto, hawakumsifu kwa wakati, n.k. Mtoto hukasirika ili kubadilisha hali ya hafla, ili kujiletea mwenyewe.
Katika akili ya mtu mzima, chuki hujitokeza kwa kujibu tusi, huzuni, kejeli, maoni hasi, kupuuza ombi, na pia kusababisha maumivu - ya mwili au ya akili. Kukasirika, mtu anataka kubadilisha mtazamo kwake, kwa mfano, kuzingatia zaidi maoni yake na tamaa zake, kuonyesha umakini zaidi. Mara nyingi, watu hawawahi kukubali hii waziwazi, wakipendelea kuonyesha chuki kwa njia isiyo ya maneno: kwa kutazama, kutotaka kuzungumza na mkosaji au hata kumwona.
Kwa nini ni vibaya kukasirika?
Hasira kwa kweli hukandamizwa sana hasira, kwa kweli, inaelekezwa ndani na sio nje, kwa hivyo ni mbaya sana. Kwa msaada wa ukimya wa barafu na sura ya dharau, mtu aliyekosewa anajaribu "kumwadhibu" mkosaji wake ili aelewe kuwa alikuwa amekosea na kutubu.
Walakini, kurudia kurudia hali hiyo kichwani mwake ambayo ilisababisha maumivu, "mwathiriwa", kwanza kabisa, anajiadhibu mwenyewe. Inaonekana kwamba chuki inalinda kujithamini kwetu, lakini hii ni aibu. Huongeza kuwashwa, huharibu mhemko, hukufanya uangalie ulimwengu kwa rangi nyeusi na nyeupe. Kwa kuongezea, hisia hii chungu mara nyingi huingilia fikira za busara na kufanya maamuzi sahihi.
Ikiwa chuki haizuiliki kwa wakati, anaweza kuwa mzaliwa wa hisia kama vile kulipiza kisasi na chuki. Wataalam wengine wa matibabu wanasema kuwa malalamiko sugu yanaweza kusababisha magonjwa makubwa, mabaya kama saratani ya ini na ugonjwa wa cirrhosis. Msamaha unaweza kutoa afueni kutoka kwa shida hii inayofadhaisha. Kusamehe mkosaji wake, "mwathirika" anapata uhuru.
