Wakati mwingine hufanyika kwamba mtu anajua jinsi anahitaji kutenda, lakini hawezi kupinga jaribu la kufuata udhaifu wake. Uvivu, anasa, upuuzi unaweza kukuzuia kufikia malengo yako ya maisha.
Kujua malengo
Ili kutembea njia sahihi, unahitaji kuwa wazi juu ya malengo yako ya maisha. Hadi ujue majukumu yako, ni ngumu kwako kusogea ni hatua zipi zitakuwa sahihi. Fikiria juu ya kile unachotaka kutoka kwa maisha, unda mfumo wa maadili, weka kipaumbele. Kumbuka picha ya maisha ya baadaye kama unavyotaka iwe. Kumbuka kwamba ikiwa utashindwa na majaribu mara moja tu na ukienda kinyume na kanuni zako, unaweza kuharibu kila kitu ambacho umeunda kwa muda mrefu.
Usiwe mjinga juu ya majaribu. Ikiwa unajiruhusu kuvunja mara moja, basi katika siku zijazo inaweza kutokea tena. Kama matokeo, mipango yako inaweza kutimia, na kufanikiwa kwa majukumu yaliyowekwa kutarudishwa nyuma. Jua jinsi ya kuonyesha nguvu ya akili na kujizuia. Ikiwa utashindwa na jaribu na kufanya jambo ambalo halipaswi kufanywa, hautakabiliwa tu na mipango iliyoharibiwa, lakini pia maumivu ya dhamiri na hisia nzito za hatia. Sambamba, kujithamini na kiwango cha imani katika uwezo wao vitapungua.
Ikiwa unaweza kupinga jaribu na usipotee kutoka kwa njia iliyopangwa hapo awali, unaweza kujivunia mwenyewe na kufurahiya matunda ya uthabiti wako. Kwa mfano, ikiwa unaamua kurekebisha lishe yako ili kupunguza uzito na kuacha vyakula vyenye wanga na pipi, kila baa ya chokoleti au keki hukufanya udhoofike kama mtu na hudhuru sura yako. Mara tu unapopotoka kutoka kwa sheria ya kutokula vyakula vilivyokatazwa, baada ya muda unaweza kuacha kabisa sheria za lishe na kufuta. Niniamini, ni rahisi sana kushikamana na mpango wako tangu mwanzo.
Tabia sahihi
Wakati jaribu linatokea, unahitaji kujisumbua ili upinge. Ikiwa mtu anajishughulisha kila wakati akifanya kazi juu yake au kujiendeleza, hana wakati wa kulipa kipaumbele maalum kwa vishawishi anuwai. Anajua anachotaka, ana shauku juu ya lengo lake na havurugwa na vitu visivyo vya lazima. Kuwa mwenye kusudi, mwenye shughuli nyingi, mtu kama biashara. Usipoteze muda kwa upuuzi.
Ikiwa unahisi kuwa hamu ya tunda lililokatazwa inakua ndani, usifikirie sio wakati wa kufurahiya, lakini baadaye. Labda taswira kama hiyo itakusaidia kuzuia kuchukua hatua ya upele na haitakuruhusu kufanya vitendo vyovyote vibaya. Kumbuka ni kiasi gani cha juhudi, muda na rasilimali zingine unazoweka katika shughuli yako. Hauna haki ya kuruhusu kila kitu kiharibike kwa sababu ya udhaifu wa kitambo.
Wakati mwingine inafaa kuchukua nafasi ya jaribu kubwa na dogo wakati hakuna njia nyingine ya kutoka. Kurudi kwenye mada ya lishe, badala ya keki inayotakiwa, unaweza kula kitu kidogo cha kalori nyingi na chenye madhara, kwa mfano, dessert laini ya souffle au matunda. Jifunze kukubaliana ikiwa unahisi utashindwa vinginevyo. Bado, ni bora kuliko kuruhusu maisha yako ichukue mkondo wake na kutosheleza kila matakwa yako.
