Utaalamu, sifa, utaalam na njia za vitendo ni vigezo kuu vya kupata mwanasaikolojia "wako". Zifuatazo ni vigezo muhimu vya kuchagua mtaalam ambaye atasababisha suluhisho sahihi kwa shida za kisaikolojia.
Msaada wa mtaalamu wa saikolojia ni muhimu tu unapojikuta katika hali ngumu ya maisha au unahisi kuwa wakati umefika wa mabadiliko, lakini huwezi kuamua. Wao huamua msaada wa mwanasaikolojia kwa mafadhaiko sugu, migogoro ya familia na kazi, huzuni na shida zingine. Nini cha kutafuta wakati wa kuchagua mtaalamu wa afya ya akili?
Chagua mwanasaikolojia kulingana na mahitaji yako. Ikiwa haya ni mizozo ya kifamilia, basi ni bora kwenda kwa mwanasaikolojia wa familia ambaye anawashauri wanandoa. Ikiwa unapata hasara au unyogovu wa kina, unapaswa kuwasiliana na mtaalam wa shida. Kuna wataalamu ambao hufanya kazi na magonjwa ya kisaikolojia au kutoa msaada wa kisaikolojia kwa magonjwa ya muda mrefu ya muda mrefu.
Kwa kweli, mwanasaikolojia lazima awe na elimu ya msingi ya kisaikolojia, mafunzo ya hali ya juu katika njia maalum za kisaikolojia. Kwa mfano, kwa matibabu ya kisaikolojia ya muda mfupi au tiba ya gestalt. Kawaida, katika ofisi ya mwanasaikolojia, vyeti vya elimu hutegemea mahali pazuri, ikiwa hazipo, basi usisite kuuliza juu yake.
Ni muhimu ikiwa mwanasaikolojia anasimamiwa au ana mshauri wake mwenyewe. Hii inazungumza juu ya taaluma, mtazamo wa ikolojia kuelekea wewe mwenyewe, juu ya uwezo wa kutatua shida zako za kisaikolojia bila kuzihamishia kwa mteja.
Katika ziara ya kwanza, mwanasaikolojia anapaswa kuzungumza juu ya mbinu ya kisaikolojia ambayo anamiliki, kujadili mzunguko wa mikutano na ada ya kikao, ambayo kawaida ni dakika 50-60. Tafadhali kumbuka kuwa ikiwa hautakusudia kufuata makubaliano, unakosa kikao kwa sababu anuwai, basi malipo ya mapema hayarudishiwi. Ni bora kuuliza mapema kwenye mtandao, ni gharama gani ya wastani ya kumwona mwanasaikolojia katika eneo lako. Mtaalam ambaye anajua thamani yake mwenyewe hatashauri kwa bei ya chini. Ikiwa bei haikukubali, lakini mwanasaikolojia anakufaa, basi unaweza kujadili chaguzi. Kama sheria, wanasaikolojia hukutana nusu na kupata suluhisho la kuridhisha.
Inahitajika kuwa mtaalam ana uzoefu wa kutosha wa vitendo na maisha. Katika hali nyingine, wateja wanapendelea kuwasiliana na mwanasaikolojia wa jinsia yao na umri wa karibu, ikiwa hii ni muhimu kwako, kisha chagua kulingana na kigezo hiki.
Jambo kuu katika kazi ya pamoja ya mwanasaikolojia na mteja ni uhusiano wa kuamini. Ikiwa una kipaumbele chochote, maadili ya msingi ya maisha kwako, msimamo fulani au maoni ya kidini, mjulishe mtaalam juu yake. Itakuwa rahisi kwa Mkristo anayeamini sana, anayeenda kanisani kurejea kwa mwanasaikolojia wa Orthodox.
Kupata mwanasaikolojia "wako" inaweza kuchukua muda, inawezekana kwamba unatembelea wataalamu kadhaa kabla ya kupata mwanasaikolojia ambaye utafurahi naye. Lakini hii inamaanisha kuwa tayari unafanya kazi mwenyewe na unatafuta suluhisho. Kumbuka kuwa shida za kisaikolojia hazijatatuliwa mara moja, inachukua muda kwao kutambua na kubadilisha maisha yao.
