Wakati mwingine watu hufanya kazi kwa bidii kwa kitu kimoja kwamba baada ya muda inakuwa ngumu kufikiria juu ya kitu kingine. Kuandaa mitihani, kufanya kazi kwa mradi mzito kwa kampuni, na vitu vingine vinaweza kujaza akili yako. Kukabiliana na mzigo na, muhimu zaidi, kuburudisha kichwa chako katika hali kama hizo ni kazi muhimu zaidi.
Maagizo
Hatua ya 1
Badilisha mawazo yako. Kufanya kazi kwa muda mrefu na ngumu kwa jambo moja bila shaka husababisha vilio katika maeneo mengine. Mtu amechoka kimwili na kiakili kiasi kwamba inakuwa ngumu sana kwake kuzingatia jambo lile lile kwa saa kamili mfululizo. Katika hali kama hizo, hakika unahitaji kuhangaishwa na kuelekeza mawazo yako kwa vitu na miradi mingine. Kwa hivyo, utaburudisha kichwa chako kuendelea kufanya kazi na wakati wa mapumziko utakuwa na wakati wa kuingiza mashimo katika mambo yaliyotelekezwa.
Hatua ya 2
Tembea. Siku nzima katika chumba kilichofungwa, na hata kwa kuongezeka kwa umakini, huondoa nguvu zote na nguvu. Ili kurejesha kasi ya kawaida ya kazi, weka kando kila kitu na utembee barabarani. Inashauriwa kuchukua matembezi katika mbuga au kando ya ukingo wa mto. Asili italeta amani, mawazo wazi, na hewa safi itatia nguvu na kutoa nguvu mpya.
Hatua ya 3
Kuwa na vitafunio. Wakati mwingine mwili hauna nguvu ya kutosha kufanya kazi kwa kasi yake ya kawaida. Umekosea kwa kufikiria kuwa kukaa kwenye kiti hakutachukua nguvu nyingi. Shughuli ya kiakili inahitaji nguvu inayolinganishwa na ile ya mkimbiaji. Chaguo bora ni kula chakula kamili kutoka mahali pa kazi. Mkahawa, mkahawa, na nyumba yako mwenyewe na utumiaji wa kawaida wa chakula na chakula kisichosafishwa utasaidia mwili kupona kuendelea kufanya kazi na nguvu mpya. Ikiwa huwezi kutoka, weka maji kila wakati (ikiwezekana na limau), matunda na chokoleti yoyote mkononi.
