Jinsi Ya Kufikia Maelewano Na Wewe Mwenyewe

Video: Jinsi Ya Kufikia Maelewano Na Wewe Mwenyewe

Video: CHAPATI LAINI; jinsi ya kupika chapati za kusukuma / how to make soft Parathas 2024, Mei

2024 Mwandishi: Evan Saunder | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 05:05

Wakati mtu anapatana na yeye mwenyewe, ulimwengu unaomzunguka pia hupata sifa za utaratibu, na watu wamezungukwa na wale waliofanikiwa zaidi na wenye furaha. Ili kupata maelewano unayotaka, inafaa kuzingatia mambo kadhaa ya maisha yako.

Jinsi ya kufikia maelewano na wewe mwenyewe

Maagizo

Hatua ya 1

Chanzo cha furaha sio mahali pengine nje, lakini ndani yako. Baada ya kugundua wakati huu, utaacha kutafuta upendo kwa watu wengine, kwani utaipata ndani yako. Hutaki tena kukopa chochote kutoka kwa mtu, kwa sababu utakuwa na ya kutosha ya kila kitu, na unaweza kushiriki na mtu.

Hatua ya 2

Jaribu kujitathmini mwenyewe kwa usawa na vya kutosha, hii ndio itasaidia kukabiliana na hali nyingi ngumu maishani. Kwa kutambua kwamba wewe si mkamilifu na kwamba una kasoro kadhaa, itakuwa rahisi kwako kushinda shida, kwani unajua sababu za kuonekana kwao.

Hatua ya 3

Jipende kwa jinsi ulivyo. Jikubali na kasoro na fadhila zako zote, na hisia na hisia zako zote, vitendo na ndoto. Sema mara nyingi kuwa unajipenda mwenyewe, na baada ya muda utahisi kuwa haya sio maneno matupu.

Hatua ya 4

Ishi kwa sasa, sio zamani au zijazo. Nenda kwenye balcony, pumua hewani, angalia jua - hii ndio inayokuzunguka sasa. Na ni katika "sasa" hii unayoishi, na sio kwa maoni na matarajio yako. Sikia furaha na uzuri wa nyakati, penda kile ulicho nacho, na acha kuteseka juu ya kile ambacho sio. Uzoefu huu wote mbaya uko vichwani mwetu tu.

Hatua ya 5

Epuka kauli kama "Inanikera," "Ninachukia kazi yangu," "Sina marafiki," "Sina furaha," au "Hakuna anayenipenda." Tumia misemo chanya inayoonyesha jinsi ungependa kujiona. Wacha tuseme, "Mimi ni mtu mwenye furaha," "Ninafanikiwa katika kila kitu," "Nina kila kitu ninahitaji."

Hatua ya 6

Weka diary, andika uchambuzi wa mhemko wako wote. Ikiwa wakati wa mchana unakabiliwa na aina fulani ya uzoefu mkali, mafadhaiko, muwasho, kisha ueleze kwa kina jinsi ilivyotokea, kwanini, na ni sehemu gani uliyoichukua. Je! Unaweza kujibu na kutenda tofauti, na itakuwa nini matokeo? Tia saini na angalia hisia zako zikibadilika. Ikiwa haujakosa chochote, basi baada ya muda utaona kuwa hali yako ya akili inabadilika kuwa bora.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupata Maelewano Na Wewe Mwenyewe

Ili kuishi kwa furaha, mtu anahitaji kuwa sawa na yeye mwenyewe. Ukiukaji wa maelewano haya unaweza kusababisha kutofaulu na shida za kiafya, neuroses na unyogovu. Kupata maelewano na wewe mwenyewe ni kusawazisha udhihirisho wa nje na wa ndani wa haiba yako, kurekebisha maoni yako ya ulimwengu

Jinsi Ya Kufikia Maelewano Ya Roho

Labda, haiwezekani kupata mtu ambaye hataki kuwa na furaha na kufanikiwa. Walakini, bila maelewano ya kiroho na wewe mwenyewe na wengine, hii haiwezekani. Baada ya yote, ni maelewano ambayo ni moja wapo ya vitu kuu vya maisha ya furaha na mafanikio

Jinsi Ya Kufikia Maelewano Ya Ndani

Tabia za ndani zenye usawa mara nyingi hufanya maoni mazuri. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba inafurahisha kuwa karibu nao. Wanaunda mazingira ya faraja katika mawasiliano, na waingiliaji wao huhisi raha kila wakati. Jinsi ya kufikia maelewano ya ndani?

Jinsi Ya Kufikia Makubaliano Na Wewe Mwenyewe

Kwa mtu, malengo makuu mawili ni muhimu maishani: mafanikio na furaha. Mafanikio ni ukuaji wa kazi, ghorofa, mshahara, nk. Na furaha ni, kwanza kabisa, makubaliano na wewe mwenyewe, kwa sababu wakati wa maisha mtu yeyote hupata heka heka, anakabiliwa na hitaji la kuchagua, anajikuta katika hali ngumu