Sisi sote tunatembea chini ya Mungu. Msemo huu maarufu ni njia bora ya kusema kuwa wote wabaya na wazuri wanamsubiri mtu kwa kila hatua. Na hapa udanganyifu kama kiwango cha kijamii na ustawi haijalishi. Kupoteza jamaa ni machungu sawa kwa kila mtu, na pigo la kifedha ni chungu kwa kila mtu, kiwango cha hasara tu, kwa kweli, ni tofauti. Shida kila wakati inakuja bila kutarajiwa, na swali kuu ni jinsi ya kuwa tayari kwa hilo, ikiwa hakuna kitu kinachoweza kurekebishwa tayari?
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, unapaswa kukumbuka kuwa moja ya vitu muhimu zaidi vya shida ni wewe mwenyewe, hisia zako juu ya kile kilichotokea. Kwa hivyo, jambo kuu ni kujiondoa pamoja. Jaribu usifadhaike, ukishtukia watu wa karibu. Kumbuka hesabu rahisi - shida inajumuisha vitu viwili: kutokuwa na furaha yenyewe pamoja na uzoefu wako. Kwa kufuata hii, saizi ya shida inaweza kupunguzwa sana.
Hatua ya 2
Tathmini kwa kiasi kikubwa kiwango cha bahati mbaya iliyokupata. Fikiria ikiwa una uwezo wa kuishughulikia mwenyewe au ikiwa unahitaji msaada wa watu. Kwa kweli, haiwezekani kumfufua jamaa aliyekufa, lakini mazishi na ukumbusho, ole, zinagharimu pesa. Karibu bahati mbaya yoyote, inasikitisha kutosha, ina upande wake wa kifedha na kujieleza kwa pesa.
Hatua ya 3
Watu wengine huwa wanaigiza hali hiyo na kuzidisha ukubwa na umuhimu wa kile kilichotokea, haswa katika umri mdogo. "Wale ambao wameona kidogo, hulia sana," mtaalam huyo alibainisha vyema. Ugomvi na wanafunzi wenzako, daraja mbaya, chochote. Njia bora hapa ni kushiriki na mzee, sio mzazi, na mtu unayemheshimu. Kigezo kuu ni kwamba mtu anapaswa kuwa na uzoefu zaidi wa maisha kuliko wewe.
Hatua ya 4
Na jambo kuu, kwa kweli, haijalishi inasikika jinsi ya kutatanisha - unahitaji kuwa na matumaini, tayari kwa chochote. Wakati wa kuanza biashara ya kifedha, amini kwamba utafaulu, lakini fikiria mbele nini kitatokea ikiwa utachoka ghafla. Unapowatunza wazazi wako wazee, kumbuka wakati mwingine kwamba kila mtu ni wa kufa. Unapoingia darasa jipya, jiamini, lakini kuiga hali hiyo: "Nitafanya nini ikiwa darasa hili halipendi."
Hatua ya 5
Ikiwa huwezi kukabiliana na bahati mbaya peke yako, umeanguka katika unyogovu, na una mawazo mabaya, tafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Ni mtaalamu ambaye atakusaidia kupitia shida inayokuja.
