Ukosefu wa kujiamini humzuia mtu kupata mafanikio na kufikia malengo na mipango iliyokusudiwa ya maisha. Watu walio na shida hii mara nyingi huwa na mhemko wa unyogovu. Kwa kuongezeka, wanasaikolojia ofisini wanaweza kukutana na mtu asiye na usalama, na kila mwaka idadi yao huongezeka. Kwa hivyo, kuarifiwa juu ya suala hili hakutaumiza mtu yeyote.
Vyanzo vya kutokuwa na uhakika
Mtu huanza kujitambua kama mtu katika utoto, kwa hivyo, sababu za kujiamini lazima kwanza zitafutwe hapo.
Ikiwa katika utoto mtoto alikuwa na shida za mara kwa mara na hata upotezaji katika mashindano anuwai, na wazazi walisisitiza hii, basi katika kipindi cha watu wazima tu shida za utu wao zinaonekana kati ya sifa zote nzuri. Wivu kwa wengine unaonekana, kwani wanaonekana kufanikiwa zaidi na kujiamini zaidi. Ili kuepukana na hili, wazazi kutoka umri mdogo wanapaswa kufundisha mtoto ujasiri na ujasiri, na kuonyesha shida kadhaa kutoka kwa upande bora na sio kuwaangalia sana. Aibu kidogo na uamuzi, pamoja na mtoto, inapaswa kushinda mwanzoni mwa udhihirisho.
Inahitajika kwamba mtoto aelewe mapema iwezekanavyo jinsi ya kujipenda mwenyewe na kuthamini uwezo wake, na kuelewa umuhimu wake.
Mbali na chuki
Suluhisho bora, kwa kweli, itakuwa kwa mtaalamu wa saikolojia kuandamana na njia ya kupambana na kutokuwa na uhakika. Lakini ikiwa unaamua kwenda kwako mwenyewe, badala yake unahitaji kujaribu nguvu zako na kwa uamuzi iwezekanavyo, bila shaka.
Huna haja ya kulaumu mtu yeyote kwa aibu yako na aibu, mashtaka yanapaswa kuwekwa kando.
Usiishi kwa malalamiko ya zamani, kumbukumbu zote mbaya kutoka utoto au ujana lazima zisahaulike. Yaliyopita ni ya zamani, imepita, na nguvu nyingi za kiakili hutumiwa juu yake, ambayo inafanya uwezekano wa kuweka kuta na vizuizi anuwai kuzunguka utu.
Zamani haziwezi kubadilishwa, lakini siku zijazo zinategemea kabisa vitendo na mawazo ambayo hufanywa hapa na sasa.
Usizingatie maoni ya mtu mwingine na usitie umuhimu kwake. Jifunze kujisifu na usitegemee wengine kusifu. Jambo muhimu zaidi ni kujipenda mwenyewe na tathmini sahihi ya uwezo wako. Ili kufanya hatua hii kueleweka na kupatikana, unaweza kufanya orodha ya talanta na uwezo wako, hii itaonyesha wazi ni nini unapaswa kujithamini. Na zaidi ya hayo, itakuruhusu kujua ni nini kingine kinachohitaji kufanyiwa kazi.
