Watu ambao wanajua kujisimamia hawajipa kosa. Wanahisi salama zaidi na kujiamini. Ikiwa haujui jinsi ya kutetea maslahi yako mwenyewe, anza kujifanyia kazi.
Kumbuka kwamba katika hali ambayo unahitaji kujisimamia mwenyewe, vurugu zinapaswa kutumiwa tu kama suluhisho la mwisho. Hii inafanywa na watu ambao hawana la kusema, ambao wanaogopa kuiruhusu hali hiyo kudhibiti kutokana na ukosefu wa kujiamini. Hakuna haja ya kuonyesha uchokozi kwa wengine mara nyingine tena, lakini pia huwezi kujitoa kwa kosa. Jifunze kutetea haki zako mwenyewe kwa njia ambayo utaepuka kupita kiasi.
Kujiamini
Ubora kuu ambao utakusaidia kutetea maslahi yako na kulinda haki zako mwenyewe ni kujiamini. Ni tabia hii ambayo inamruhusu mtu huyo kukabiliana na hali na kutatua mizozo na wengine. Ikiwa haujithamini, unaweza kuwa na shida na msimamo wako wa maisha. Watu wengine wanaona udhaifu wako na wanaweza kuutumia.
Fikiria tena jinsi unavyohisi juu yako. Usiweke watu wengine mbele yako. Usipe wengine punguzo wakati unajichambua sana. Kujidharau kunasababisha ukweli kwamba katika hali mbaya mtu huyo ataonyesha uamuzi wake wote. Usiwe na shaka sifa na uwezo wako.
Weka mipaka
Ikiwa unajikuta unakutumia tena na tena kwa madhumuni yao wenyewe, ni wakati wa kuanzisha mipaka ya kibinafsi ambayo hakuna mtu ataruhusiwa kuvuka. Kwanza, jifunze kusema hapana. Hili ni neno muhimu sana kukusaidia kutetea masilahi yako ya kibinafsi. Watu ambao ni laini, wanakaa kupita kiasi wanaweza kuwa na shida wakati ambapo wanahitaji kusimama wenyewe.
Pili, jua haki zako. Usiruhusu watu wengine wawavunje. Hii inatumika kwa maisha katika udhihirisho wake wote. Ikiwa mzozo unatokea kati yako na mtu mwingine, jaribu kutumia sheria, kanuni na viwango vinavyofaa. Wakati mwingine mbinu hii inafanya kazi hata na boors. Hasa ikiwa unawaahidi kulalamika kwa mamlaka ya juu kwa sauti ya utulivu lakini thabiti na ya ujasiri.
Tulia
Ukichukia dhuluma yoyote, inaweza kukuzuia kuamua mkakati mzuri wa tabia. Hasira yako na msisimko unaeleweka. Lakini wakati haki zako zinakiukwa, ni muhimu kukusanya mawazo yako, na hisia zinaweza kukuzuia kufanya hivi.
Labda unachukua hali hiyo kwa uzito sana. Ili kutuliza, fikiria jinsi ilivyo muhimu kwa kiwango cha maisha yako yote. Hakika haina maana. Hii inamaanisha kuwa haupaswi kujinyanyasa mwenyewe kwa sababu ya kesi hii. Jifunze kuacha hali hiyo, lakini wakati huo huo usiruhusu ujinga na kiburi kingine kwako. Unapopata usawa sahihi kati ya utulivu, ujasiri na nguvu, basi utajilinda bila mafanikio bila kutumia vurugu.
