Katika ulimwengu wa kisasa, watu wengi mara nyingi hulalamika juu ya ukosefu wa wakati. Wengine hawana wakati wa kutosha kuwasiliana na familia na marafiki, wengine - kwa kazi za nyumbani, mtu - wao wenyewe na burudani zao na mambo ya kupendeza, kwa hivyo inabidi waridhiane kila wakati. Ingawa kila mtu ana uwezo wa kufungua angalau dakika 30 kwa siku.
Shirika lenye uwezo wa maisha ya kila siku
Ikiwa unataka kujichotea wakati wa bure, kwanza kabisa, unahitaji kupanga maisha yako kwa busara. Unapaswa kuanza kwa kuweka nyumba yako safi. Bado, ni rahisi sana kudumisha utulivu kuliko kuirejesha kila wakati. Jaribu kutawanya vitu, safisha vyombo mara baada ya kula. Fanya kusafisha kwa wakati fulani, kuchongwa kwa hii.
Andaa chakula ili kiweze kudumu kwa siku kadhaa. Hii itakuokoa muda mwingi. Kwa mfano, unaweza kuandaa huduma kadhaa mapema na kuziweka kwenye freezer, na ikiwa ni lazima, wazitoe na uwape moto tena. Na ikiwa unachukua chakula kilichopikwa tayari kufanya kazi, basi badala ya kwenda kwenye cafe wakati wa chakula cha mchana, unaweza kula haraka ofisini, halafu ujipe wakati uliobaki kwako. Pamoja, itakuokoa pesa nyingi.
Ni muhimu kufikiria juu ya safari yako ya ununuzi. Haijalishi ikiwa unakwenda dukani kwa vitu vya watoto au nguo. Tengeneza orodha ya ununuzi kabla ya wakati. Hii itaokoa sio wakati tu bali pia pesa. Ikiwezekana, tumia huduma ya kuagiza bidhaa kupitia mtandao. Wakati mwingine ni ya bei rahisi kuliko kuinunua katika duka za kawaida. Na sio lazima utenge masaa kadhaa ya ziada kwa ununuzi.
Kuzingatia upya vipaumbele
Katika ulimwengu wa kisasa, wakati mwingi unachukuliwa na Runinga na kompyuta. Wanasaikolojia wengine huwaita maadui mbaya zaidi wa wakati wa bure. Hebu fikiria masaa ngapi unatumia kutazama vipindi vya Runinga, safu za Runinga, kwenye mitandao ya kijamii na kwenye rasilimali anuwai anuwai. Je! Ni kiasi gani unaweza kufanya wakati wa masaa haya. Kwa mfano, kusoma kitabu, kuzungumza na marafiki, kuzingatia watoto au mpendwa.
Pia jaribu kutumia kwa busara wakati uliotumika kwenye foleni za trafiki, usafirishaji, foleni, kusubiri mtu. Kwa wakati huu, unaweza kusoma kitabu, kupiga simu kila aina, kutuma ujumbe kwa barua-pepe, kufanya miadi na mfanyakazi wa nywele, mchungaji, daktari wa meno, na kadhalika. Ikiwa utaendesha gari peke yako, vitabu vya sauti na rekodi zenye kozi ya lugha yoyote ya kigeni zitakuja vizuri.
Kwa kuongezea, makocha wa usimamizi wa wakati wanakushauri kukuza tabia ya kuamka mapema na kwenda kulala kabla ya usiku wa manane. Pamoja na serikali hii, mwili unakaa vizuri, na ukiamka mapema, huwezi tu kujiandaa kwa kazi polepole, lakini pia furahiya ukimya na ujishughulishe na dakika chache.
