Vurugu na ukatili vimekuwa vikiambatana na ustaarabu wa wanadamu. Inawezekana usifanye tendo moja la fujo maishani mwako? Hapana, lakini unaweza kujidhibiti na tabia yako. Huwezi tu kutafuta amani na utulivu nje, katika ulimwengu wa nje. Unahitaji kuanza kutengeneza nafasi inayozunguka na wewe mwenyewe, ukitatua shida zako.
Maagizo
Hatua ya 1
Ukatili ni sehemu ya asili ya kuwa katika ulimwengu wa wanyama, ambao watu pia ni mali yao. Tamaa ya kutawaliwa, nafasi nzuri katika jamii, nguvu ni asili kwa mtu kwa asili. Wakati wa kutimiza matakwa yake, mara nyingi huamua vurugu za mwili au akili. Wakati huo huo, watu wanaelewa kuwa ukatili ni mbaya, wanajitahidi kupata amani, lakini kwa sababu fulani wanafanya hivyo kwa msaada wa vurugu za ulimwengu, ambayo ni vita.
Hatua ya 2
Ili kuepuka kuwa vurugu, unahitaji kuelewa sababu. Katika kila mtu, ndani kabisa, kuna haja ya haraka ya kuwa katika usalama, kuegemea, uthabiti. Ikiwa mtu, kwa sababu fulani, anataka kukunyima hisia hizi, wewe hujitetea mwenyewe, ukitumia kila aina ya vurugu. Kwa kuelewa sababu za uchokozi wako, unaweza kupata njia nyingine nzuri zaidi ya kuhakikisha usalama wako.
Hatua ya 3
Chukua kile kinachotokea kwenye skrini ya runinga sio kama mwongozo wa hatua, lakini kama taarifa ya ukweli. Ni ngumu kujiondoa kutoka kwa vurugu zinazotawala ulimwenguni, inaanza kuonekana kuwa shida zote zinaweza kutatuliwa tu kwa msaada wa ukatili. Hii sio kweli. Lakini ili kubadilisha mtazamo kuelekea uwezekano wa kutumia nguvu kati ya wengine, unahitaji kuanza na wewe mwenyewe.
Hatua ya 4
Jifunze sheria, ujue haki zako. Jibu ukatili na hasira na maneno ya ujasiri ambayo unasisitiza uwezo wako na ulinzi kutoka kwa sheria. Daima fuata sheria ili kusiwe na kitu cha kulaumu kwako. Mtu ambaye amezoea vurugu anafanya kwa uasi, akijaribu kusisitiza msimamo wake haswa kwa msaada wa nguvu na hawezi kutumia kitu kingine chochote.
Hatua ya 5
Tumia akili yako, hata ikiwa hali hiyo inakua kwa njia ambayo unalazimika, kwa mfano, kushiriki katika vita. Unaona uchokozi na pia huanza kuguswa na hasira, matokeo ya mhemko haya yameamuliwa - ukatili wa pande zote. Thibitisha kesi yako kwa njia za kisheria.
Hatua ya 6
Kusudi lako sio kuwa mkatili, huwezi kuiendea kwa kutumia njia mbaya ambazo huondoa mafanikio ya matokeo. Pambana na vurugu kwa maneno na usianguke kwa uchochezi.
