Hakika, hamu ya kubadilisha maisha yao imejitokeza mara kwa mara kwa watu wengi. Kawaida huwatesa watu wa makamo, wakati tayari wana uzoefu fulani wa maisha na matamanio mengi ambayo hayajafikiwa nyuma yao. Bado inaweza kubadilishwa. Bado hujachelewa kuchukua hatua ya kuamua kuelekea ndoto.
Kuondoa kila kitu kisichohitajika
Watu wengine wanafikiria kuwa kila la heri linatokea katika maisha ya mtu kati ya miaka 20 hadi 30. Lakini wakati unakwenda haraka. Kama Oscar Wilde alisema, "Hakuna mtu tajiri wa kutosha kununua zamani zake." Na sasa uko tayari 35, mikunjo ya kwanza inaonekana kwenye uso wako, na ukiangalia kupitia matangazo ya nafasi za kupendeza, unapata kikomo cha umri - hadi miaka 35. Inaonekana kwamba fursa za kuchukua msimamo mzuri na kujenga familia, ikiwa hii bado haijafanyika, tayari zimekosekana. Hapana, hapana!
Na inafaa kuanza mabadiliko na kuondoa kila kitu kisicho cha lazima. Tupa, toa, toa vitu vyote ambavyo haujatumia kwa muda mrefu na haujui ikiwa utataka. Onyesha utulivu wako. Unajuta kwa kutupa kadi ya posta ya zamani, iliyowasilishwa kwenye Miaka Mpya na mzee wako, ambaye alikudanganya, baada ya hapo ukaachana. Kwa nini kuweka kumbukumbu kama hizo? Jisikie huru kuweka vitu hivi kwenye takataka. Baada ya kusafisha nyumba yako ya takataka, utagundua kuwa kwa kweli ilikuwa rahisi kwako kupumua.
Unapaswa kufanya vivyo hivyo na orodha yako ya mawasiliano. Je! Kuna marafiki wowote kati ya marafiki wako wanaokufanya uwe na huzuni, unyogovu, au una tabia nzuri? Jaribu kuweka mwingiliano wako nao kwa kiwango cha chini.
Tabia za kubadilisha
Jaribu kukuza tabia ya kuamka mapema. Kwa hivyo utaweza kujichonga angalau nusu saa kimya na kufanya vitu unavyopenda. Huu ni wakati mzuri wa mazoezi ya kiroho, kwa hali ya kuishi leo na kujitolea kwa 100%. Kwa kuongezea, ni jambo moja kuamka kwenda kazini, basi uvivu huibuka mara moja, kutotaka kutoka chini ya blanketi, na ni jambo lingine kuamka kwa sababu ya kutambua mipango yako na mawazo siku mpya hatimaye imefika”. Utastaajabu, lakini kwa sababu ya ujinga kama huo, maisha yatang'aa na rangi mpya.
Unapaswa pia kukagua lishe yako. Anza kula afya. Hakuna haja ya kuwa mboga au kubadili lishe mbichi ya chakula, lakini inashauriwa kukataa soda, chips, chakula cha haraka, na pombe kwa idadi isiyo na kipimo. Bidhaa hizi huleta tu madhara, bila kuacha chochote, na itachukua nguvu nyingi kubadilisha maisha yako.
Kuweka mambo kwa mpangilio
Fikiria nyuma kwa kile ulichotaka kufanya miaka iliyopita. Tengeneza orodha ya vitu kama hivyo. Ikiwa ungependa kujifunza Kiingereza, anza kujifunza sasa hivi. Ikiwa ungependa kutembelea shangazi mzee katika jiji lingine, mtembelee wikendi hii inayokuja. Usisitishe hadi baadaye. Ikiwa unahisi kuwa kitu tayari kimepoteza umuhimu wake kwako, acha tu na usahau kabisa.
Ifuatayo, orodha inahitaji kujazwa tena na mipango na ndoto. Unaota nini? Lete mawazo yako yote. Na kisha fikiria juu ya hatua za kuzifanikisha na jaribu kufanya kitendo fulani kila siku, njia moja au nyingine ikikuleta karibu na lengo lako unalopenda. Hivi karibuni utaona jinsi maisha yako yamebadilika.
