Heri yule anayejua jinsi ya kuthamini kila siku ya maisha yake kwa upekee wake, furahiya vitu vidogo na uamini kuwa shida na shida zote zitapita. Walakini, watu wengi husahau kuwa hii sio lengo, lakini hali ya akili. Kanuni chache za mtazamo mzuri wa ulimwengu zitakusaidia kuzunguka na furaha na mhemko mzuri.
Maagizo
Hatua ya 1
Shukuru kwa kila kitu ulicho nacho. Sio tu juu ya maadili ya nyenzo ambayo wewe ni mmiliki mwenye furaha ya. Usisahau kusema kwa ulimwengu "Asante!" kwa afya yao wenyewe, na pia ustawi wa wapendwa, kwa jua na fursa ya kufurahiya maisha wakati wa amani. Mara kwa mara ukiendesha mawazo hasi kichwani mwako, ukilalamika juu ya shida na unajiona kuwa wewe ni mshindwa, unajiuliza kwa bahati mbaya. Baada ya yote, maisha yamejaa vitu ambavyo vinaweza kutoa furaha na tabasamu. Ili kuwaona, unahitaji tu kufungua macho yako pana.
Hatua ya 2
Ishi kwa sasa. Kila siku, saa, kila dakika na hata sekunde ni ya kipekee. Kwa kuweka kila wakati maisha yako "kwa baadaye", unakosa wakati mwingi wa kufurahi. Kwa mtu wa kisasa, maoni ya umma mara nyingi humaanisha zaidi ya furaha ya kibinafsi. Lakini je! Macho ya kuidhinisha ya wale walio karibu yanafaa dhabihu kama hiyo? Fikiria juu ya maisha ya nani unayoishi? Je! Unaongozwa na tamaa zako mwenyewe au unajaribu kukidhi matarajio ya watu wengine, ukitarajia kuanza "maisha mapya" siku za usoni?
Hatua ya 3
Kuwa mkarimu kwa matendo mema. Dalai Lama pia alisema kuwa uwezo wa huruma sio njia tu ya kuwafanya watu walio karibu nao wawe na furaha, lakini pia ni njia ya maelewano ya ndani. Kwanza, zingatia wapendwa. Ikiwa hivi karibuni haujatilia maanani wazazi wako, watoto au mpendwa wako, basi ni wakati wa kufanyia kazi makosa yako. Pia, jaribu kutambua wale wanaohitaji msaada wako. Huna haja ya kutumia muda mwingi na bidii kutoa mkono kwa mwanamke mzee kushuka kwenye basi, kusaidia mama mchanga kuinua mtembezi kwenye ngazi, au kusema tu maneno machache mazuri kwa mwenzako.
Hatua ya 4
Ndoto. Watu waliofanikiwa zaidi, ambao majina yao yanajulikana kwa wengi, wanakubali kuwa hadithi ya mafanikio yao ilianza na ndoto. Ni matakwa na matamanio ya hali ya juu, ambayo yanaweza kuonekana kuwa hayawezi kutekelezeka, ambayo hutufanya tuendelee mbele, kupata ushindi zaidi na zaidi. Mtu ambaye anajua jinsi ya kuota sio tu furaha mwenyewe, lakini pia huambukiza wengine kwa nguvu yake ya kiroho na shauku.
