Hii ni hofu ya watu wasiojiamini ambao wanahisi utulivu wakati hakuna mtu anayekiuka njia yao ya kawaida, starehe na rahisi ya maisha. Ikiwa watu hawa wanahisi kuwajibika kwa mtu, basi hii inaunda hisia za usumbufu ndani yao. Watu kama hawa hawapati chochote muhimu maishani, hawana tamaa, kiburi.
Maagizo
Hatua ya 1
Jambo muhimu zaidi ni hamu yako ya kukuza hali ya uwajibikaji. Ni muhimu kujitahidi kukuza sifa hii ndani yako. Kujiboresha na nidhamu ya kibinafsi. Uangalifu kwa maneno ya mtu, majukumu, vitendo na matendo husaidia mtu kuwajibika.
Hatua ya 2
Jiulize ni nini unaweza kufanya sasa na fikiria njia za kufikia matokeo. Badilisha mahitaji na matamanio yako ya "nataka" na mawazo juu ya kile unahitaji kutimiza ili kupata kile unachotaka.
Hatua ya 3
Kisaikolojia, inasaidia kuchukua jukumu la majukumu yako na kuyatimiza - hii ni kuandika lengo lako na tarehe za mwisho za utekelezaji wake kwa maandishi. Mtu anakuwa mtu mzima wakati anaamua kwenda njia yote, licha ya vizuizi.
Hatua ya 4
Jifunze kukubali makosa na makosa yako. Usitafute wenye hatia. Kuwa tayari kusahihisha makosa uliyoyafanya. Unawajibika kwa yale ambayo umefanya au utafanya katika maisha yako.
Hatua ya 5
Ili kubadilisha maisha yako, unahitaji kuwa na hatari ya makusudi. Kila lengo muhimu au changamoto inakuhitaji kuchukua hatari.
Usiogope kufanya makosa.
Hatua ya 6
Epuka kutumia maneno ambayo yanaonyesha ukosefu wako wa usalama.
