Ni ya kuchekesha, lakini inachukua nguvu nyingi za kimaadili kutokuwa na furaha kama inavyofanya kupata furaha ya kweli kila siku. Amini kuwa unaweza kuwa na furaha leo, asante maisha kwa zawadi zake na ufurahie kila siku.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa utulivu wa maadili, unahitaji chanzo kisichowaka cha mwanga na nguvu. Unaweza kuwa ray ya wema na furaha kwako mwenyewe, jisaidie katika nyakati ngumu. Jiulize ni nini kinakuzuia kuwa na furaha leo? Tengeneza chaguzi kadhaa za kuchukua hatua katika hali maalum, chagua bora zaidi na uanze kuigiza.
Hatua ya 2
Jaribu kufanya kile unachofurahiya kila siku. Ikiwa hauna shauku juu ya kazi yako, jaribu kuipenda. Chaguo bora ni kufanya kile ambacho uko tayari kufanya kila wakati, hata kwa ada ndogo sana, kazi ya maisha yako. Kuwa na furaha leo itakusaidia kutambua hatima yako na kazi bora kwako mwenyewe.
Hatua ya 3
Jitengenezee chipsi kila siku. Tenga wakati wa haki hii baada ya kuamka. Mawazo mazuri kama hayo yataangaza asubuhi yoyote. Na siku nzima utatarajia wakati mzuri. Kumbuka kwamba unaweza kuwa na furaha leo shukrani kwa vitu vidogo vya kupendeza, na tumia nafasi hii kujipendeza.
Hatua ya 4
Jifunze kukabiliana vyema na shida ambazo zinaweza kudhoofisha furaha yako. Ili usipate shida kutoka kwa hali ambayo inakuletea mafadhaiko, unahitaji kuiacha, usumbuke. Kumbuka kwamba kila kipindi katika maisha yako hubeba maana fulani. Fikiria juu ya kwanini hii ilitokea kwako, ni nini ulimwengu ulitaka kukuambia, na jaribu kupata pluses katika hali mbaya. Mtazamo huu utakuwa ufunguo wa hali nzuri, licha ya ugumu wa maisha.
