Jinsi Ya Kujifunza Kuota Kila Wakati

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kujifunza Kuota Kila Wakati
Jinsi Ya Kujifunza Kuota Kila Wakati

Video: Jinsi Ya Kujifunza Kuota Kila Wakati

Video: Jinsi Ya Kujifunza Kuota Kila Wakati
Video: TAFSIRI: KUOTA NDOTO ZA SHULE 2024, Desemba
Anonim

Jinsi ya kujihakikishia safari ya kila siku kutoka kwa vifo vya fahamu?

Kulala kwa watoto
Kulala kwa watoto

Muhimu

  • Mifumo ya kulala imechoka
  • Kitanda kizuri
  • Kitani safi cha kitanda

Maagizo

Hatua ya 1

Kulala kunaathiriwa na uzoefu na shughuli za kila siku. Nguvu za mhemko unaopatikana wakati wa kuamka, ndivyo ndoto zitakavyokuwa nyepesi. Hii inamaanisha kuwa unahitaji kufanya kazi yako kuwa ya kufurahisha na ufanye kitu ambacho husababisha hisia kali za kihemko kila siku.

Hatua ya 2

Uwezekano wa kuota ni sawa na mahali unapoishi. Fuatilia usafi wa kitanda kila wakati na urahisi wa eneo la kitanda. Hakikisha kwamba kichwa chako kinaelekezwa upande wa mashariki wakati wa kulala. Tumia taa za usiku kwa kupumzika kamili.

Hatua ya 3

Ili kujitumbukiza kabisa katika ulimwengu wa ndoto, tumia vitu maalum vya kupumzika. Kwa mfano, kitabu au glasi ya chokoleti moto. Hatua kama hizo zitachangia kuonekana kwa hali ya kutafakari.

Ilipendekeza: