Ikiwa maisha ni kijivu na wepesi, na kushindwa kunatokea moja baada ya nyingine, basi sasa ni wakati wa kujifunza matumaini. Matukio, watu, hamu ya kubadilika na maagizo haya yatasaidia.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kuona upande mzuri wa hafla na vitendo. Kwa njia nyingi, matumaini ni uwezo wa kuzingatia faida na kutafuta faida. Imeanzishwa kuwa tunatumia kiwango sawa cha nguvu na nguvu, bila kujali ikiwa tunafikiria vyema au vibaya. Kwa hivyo, kwa nini usijipe wakati mwingine mzuri wa furaha, ukizingatia faida?
Hatua ya 2
Wasiliana na watu wa kupendeza na wazuri, uwape malipo ya mhemko mzuri. Jifunze kutoka kwa wanaotumaini jinsi ya kujibu kutofaulu, angalia njia ya kufikiria. Kadiri watu wengi wanaokuzunguka wanavyofurahi, ndivyo chanya itakavyokuja haraka katika maisha yako ya kila siku.
Hatua ya 3
Epuka kujikemea kwa chochote. Ukichunguza sauti yako ya ndani, utagundua kuwa mara nyingi hujaridhika na wewe mwenyewe. Pessimists wakati mwingine hutumia maneno yenye nguvu sana na maneno ya kuapa katika anwani yao mara nyingi kwa siku. Hii haimaanishi kwamba, ukiondoa tathmini hasi, unaweza kufanya kila kitu "bila mpangilio" na usijue. Kuwa na lengo tu na uchuje maandishi ya ndani. Unapohisi kujikemea tena, acha.
Hatua ya 4
Tibu kutofaulu kama zawadi. Haikufanya kazi - haijalishi, kitu bora zaidi, kinachostahili zaidi kwako, kitakuja maishani mwako. Baada ya muda, wewe mwenyewe utashukuru hatima kwamba kila kitu kilitokea kwa njia hii, na sio vinginevyo.
Hatua ya 5
Epuka kusikiliza nyimbo na muziki wa kusumbua. Jiweke katika hali nzuri, angalia vichekesho na usome hadithi. Tuma noti za kuchekesha karibu na ghorofa ili kuzipiga mara kwa mara katika sehemu zisizotarajiwa. Andika anecdote unayopenda kwenye kadi na uweke mfukoni mwako ili uweze kufurahiya kupata mafanikio wakati mwingine baadaye.
Hatua ya 6
Kuleta furaha kwa watu wengine: toa zawadi, utani, tabasamu. Watu watazoea urahisi wa kuwasiliana nawe na wataanza kufurahiya uwepo wao tu. Na kisha kubadilishana kwa mhemko mzuri tayari kutafanya kazi, kwa sababu, kama wanasema, "mkono huosha mkono". Ikiwa mtu anatabasamu kwa furaha, basi hawezi kusaidia lakini kutabasamu tena.
