Kuna sababu nyingi za kupungua kwa ujinsia wako mwenyewe na hamu ya ngono: mafadhaiko, ukosefu wa ujasiri kwako mwenyewe au kwa mwenzi, uchovu sugu, na ugumu. Walakini, urafiki ni sehemu muhimu na muhimu sana ya uhusiano wowote.
Maagizo
Hatua ya 1
Jizoeze kucheza. Haijalishi unachagua nini: tango ya kitamaduni, salsa ya moto, densi ya kutongoza ya tumbo au mitindo ya kisasa ya nguvu. Mazoezi ya kawaida yatakufanya uwe nyota sio tu kwenye sakafu ya densi, lakini pia kwenye kitanda chako mwenyewe. Hisia bora ya densi, kubadilika na plastiki itakusaidia kujisikia ujasiri zaidi, ambayo inamaanisha unaweza kupumzika na kujisalimisha kabisa kwa hisia za kupendeza.
Hatua ya 2
Fikiria juu ya ngono. Je! Unashangaa kwa nini mpendwa wako anataka kila wakati na kila mahali, na hamu hukutembelea mara kwa mara tu? Siri ya ujinsia wa kiume iko katika mawazo ya kila wakati ya ukaribu. Baada ya yote, wawakilishi wa jinsia yenye nguvu hawasiti kukubali kwamba ndoto za kupendeza huwatembelea hata wakati wa siku ya kufanya kazi au njiani kurudi nyumbani. Jaribu mkakati huu: tumia angalau dakika 5 kwa saa kufikiria juu ya ngono na vitu ambavyo vinakuwasha. Usisahau kumwandikia mwenzi wako ujumbe kadhaa wa kijinga. Ngono moto mara tu baada ya kazi imehakikishiwa kwako.
Hatua ya 3
Vaa nguo za ndani nzuri. Vipande vya pamba bila shaka ni sawa na vitendo, lakini sio mzuri sana. Ili kuhisi kama mchumba halisi, unapaswa kuanza na chupi. Kujua kuwa seti ya kushangaza ya lace imefichwa chini ya suti kali ya ofisi, utahisi ujasiri zaidi na kuvutia.
Hatua ya 4
Tumia aromatherapy. Mali ya kushangaza ya manukato yamejulikana kwa wanadamu tangu nyakati za zamani. Kwa hivyo, harufu zingine zina athari ya kutuliza, zingine - badala yake, jaza nguvu, na zingine zinaweza hata kuongeza libido. Jaribu kuongeza matone machache ya limao, patchouli, jasmine, au mafuta ya ylang-ylang kwenye taa ya harufu, ukitumia dawa ya mwili wa vanilla, au kuweka pine, sage, na mifuko yenye manukato kwenye chumba chako cha kulala.
Hatua ya 5
Menyu ya ngono. Unaweza pia kuongeza ujinsia kwa msaada wa lishe bora. Baada ya yote, bidhaa zingine zinaweza kuitwa salama aphrodisiacs asili ambayo husaidia kuongeza libido. Jaribu kula dagaa zaidi, chaza, karanga, tende, chokoleti nyeusi. wakati wa tarehe ya kimapenzi, unaweza kujipaka glasi ya divai au champagne - hii itakusaidia kupumzika na kujipanga kwa njia inayofaa. Walakini, unapaswa kujua ni wakati gani wa kuacha, vinginevyo jioni itaisha sio na ngono nzuri, lakini na usingizi wa sauti.
