Wanawake wengi hawajifikirii kuwa wapenzi. Lakini ujinsia sio data ya nje, lakini jinsi mwanamke anahisi kuwasiliana na ulimwengu. Na ujinsia, kama hisia yoyote, inaweza kukuzwa ndani yako mwenyewe.
Kila mwanamke ni mzuri, lakini sio kila mtu anayeweza kuionyesha vizuri. Kuna wanawake wachache sana ambao ni asili ya kijinsia halisi tangu kuzaliwa. Kwa wengine, inakua na uzoefu, hatua kwa hatua. Kama mwanamke anavyojitambua mwenyewe, pande zake za kimapenzi na za kihemko, anakuwa anajiamini zaidi na mwenye mapenzi zaidi. Ndio maana wanawake waliokomaa mara nyingi hugunduliwa kama wanajinsia kuliko wasichana wadogo.
Ikiwa umefungua nakala hii, basi haujisikii kupendeza au kutofurahishwa na kiwango cha udhihirisho wa ujinsia huu ndani yako. Katika suala hili, tunashauri usipoteze muda kutathmini ujinsia wako na uende moja kwa moja kwa mbinu zinazofaa iliyoundwa kukusaidia kukuza na kudhihirisha ujinsia wako wa asili wazi kabisa.
1. Kuendeleza mapenzi
Hisia ni pale ujinsia unapoanza. Gusa mwenyewe, sikiliza hisia. Je! Unajisikiaje wakati wa kuwasiliana? Jihadharini na kila hisia: joto, shinikizo, vidole laini. Zingatia mawazo yako yote juu ya hatua ya kuwasiliana. Je! Unashirikisha hisia gani na hisia hii, unapata hisia gani kwa sasa?
Fanya vivyo hivyo wakati mpenzi wako anakugusa. Jizamishe kabisa katika hisia za mguso wake.
2. Jifunze fiziolojia yako
25% ya wanawake hawapati kamwe mshindo katika maisha yao. Ili kuepuka kuanguka katika kitengo hiki, jifunze sio mwili wako tu kwa maeneo yenye erogenous, lakini pia nakala na vitabu juu ya anatomy ya kike. Hii itakusaidia kuelewa mwili wako vizuri.
3. Fanya mazoezi ya kufikiria ngono
Chagua kitu. Inaweza kuwa mfanyakazi mwenzako anayevutia au mwigizaji umpendae, haijalishi. Fikiria mwenyewe ukifanya mapenzi naye. Je! Ngozi yake inahisije. Jinsi anavyotenda kitandani, iwe ni mkali au labda mpole. Fikiria jinsi mwili wake unavyoonekana, jinsi anavyokugusa, jinsi ungehisi wakati hizi zinagusa.
Ndoto za ngono husaidia kukomboa na kukuza ujamaa ndani yako mwenyewe.
4. Kazi ya kuongeza libido
Kuna mazoea maalum ya hii. Menyu iliyochaguliwa vizuri pia itakusaidia, kwani kuna bidhaa maalum zinazohusika na hamu ya ngono.
5. Kutaniana
Kwa kweli, hakuna mtu anayezungumzia macho ya kutafuta ambayo yanapiga kelele "vizuri, nizingatie!" Kukata tamaa sio sifa ya kuvutia. Wakati mwanamke ana mpenzi wa kawaida wa ngono, sio lazima ajaribu kuwa mrembo kwa wanaume wengine. Ikiwa mwanamke yuko peke yake, anapaswa kujifunza kujibu usikivu wa kiume. Wengi wetu hatufanyi hivi, kwa sababu tunachukulia tabia kama hiyo kuwa mbaya, na kula chakula ni kitu chafu na kibaya. Kwanza, jaribu kuondoa vizuizi hivi vya ndani kwa kuanza kujibu vyema usikivu kutoka kwa wanaume. Ikiwa hii haifanyi kazi, tafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia, atakusaidia kukabiliana na vizuizi vya ndani.
6. Jiburudishe
Unapojitazama kwenye kioo, usijilaumu kwa tumbo au alama za kunyoosha. Chukua kawaida. Jaribu kuelewa kuwa mtu, kwa jumla, hatalaumu juu ya kasoro zako ndogo, na kupumzika. Fikiria kuwa wewe ni mzuri na kwamba wanawake wengi wanaota mwili kama wako. Wakati mwingine kulinganisha kunaweza kukufaa.
7. Fanya mapenzi mara nyingi zaidi
Hata mapenzi bila upendo yana thamani. Ndio, hata ikiwa haitoi hisia zozote za kupendeza, raha ya mwili pia ni nyingi. Jihadharini na mwili wako na upe unayohitaji. Usiwe na aibu juu ya ukweli kwamba wanawake wanahitaji ngono pia. Kukataa hii ni masalio ya zamani. Furahiya maisha katika aina zote, pamoja na hii.
