Upweke wa muda mrefu unaweza kusababisha unyogovu na kuathiri vibaya psyche ya mwanadamu. Kwa hivyo, unahitaji kujisaidia usiwe mhasiriwa wa hofu yako mwenyewe, kutojali, kusumbua na kunung'unika.
Maagizo
Hatua ya 1
Usiepuke kushirikiana na watu, hata ikiwa hautaki kuona mtu yeyote. Kutana na jamaa mara kwa mara au nenda kwenye sinema. Ni bora ikiwa mtoto wako atakuwa rafiki yako. Haijalishi ni mpwa wako au mvulana wa jirani. Baada ya miezi michache ya mawasiliano na watoto, utaona jinsi moyo wako unavuka, kuwa mtu wa kupendeza na anayependa maisha.
Hatua ya 2
Pata mtoto wa mbwa upendao. Atafurahi kila wakati unarudi nyumbani, tumia jioni pamoja nawe. Utakuwa na mtu wa kumtunza, naye atakuwa na mtu wa kucheza naye. Pamoja na malezi sahihi, atabaki mwaminifu kwako kwa maisha yote. Kwa kuongezea, mbwa itahitaji kutolewa nje mara kwa mara, na hii ni njia ya kutembea tena kwenye bustani na kufanya marafiki wapya. Miongoni mwa wapenzi wa mbwa kuna watu wa umri tofauti na masilahi, kwa kuongeza, kuna vilabu ambavyo washughulikiaji wa mbwa wako, na pia maonyesho ya mbwa na mashindano.
Hatua ya 3
Nenda kazini kwa kichwa, na utumie pesa na mafao uliyopata kwa zawadi kwako na kwa familia yako. Ikiwa una uhusiano wa wakati na wapendwa, jitolee. Mwishowe, jipatie kile ambacho umekuwa ukitaka kila wakati. Wakati mdogo unao na uvivu, mawazo machache ya upweke yatakujia. Kuboresha ujuzi wako - jiandikishe kwa kozi. Haijalishi ikiwa ni kozi za uwekezaji au mafunzo ya kucheza densi ya tumbo, jambo kuu ni kwamba unafurahiya unachofanya.
Hatua ya 4
Ikiwa hali yako ya kiafya na kifedha inakuwezesha, nenda kwenye safari. Katika kesi hii, haifai kuruka kwenda kwenye visiwa vya kigeni au kupanda milima iliyofunikwa na theluji. Lakini iko katika uwezo wako mwishowe kupendeza Mnara wa Eiffel, Ziwa Baikal au upanda karibu na Gonga la Dhahabu la Urusi. Umbali zaidi unaofunika, ndivyo maisha yako yatapendeza zaidi. Na kwa kuwa huwezi kufanya bila marafiki kwenye safari, itakuwa ya kufurahisha zaidi.
