Watu wengi wanaojaribu kujibadilisha kwa bora wanashindwa katika jaribio hili gumu. Mara nyingi hii hufanyika kwa sababu ya kutiliwa shaka, uvivu, na pia kwa sababu ya ukweli kwamba mtu hajui nini cha kuchukua, kwa hivyo majaribio yote ya kubadilisha yamepunguzwa kuwa kitu. Kutumia vidokezo vichache, utahisi jinsi maisha yako yanachukua zamu mpya.
Maagizo
Hatua ya 1
Jifunze kusema "hapana" Kwa kweli, ukiwa njiani kurudi nyumbani kutoka kazini, utaingia dukani au duka la dawa, ingawa ulipanga kuja mapema na kujitunza. Kwa kweli, wikendi utampeleka mtoto wako kwenye masomo ya Kiingereza, licha ya ukweli kwamba mume wako aliahidi kufanya hivyo. Umezoea kutomkataa mtu yeyote hata usione jinsi wengine wanakutumia, bila kukuachia wakati wako mwenyewe, matokeo yake ni unyogovu na uchovu. Niamini mimi, ikiwa wakati mwingine unamkana mtu ombi ambalo ni kwa gharama na masilahi yako, hawataacha kukupenda au kukuheshimu.
Hatua ya 2
Anza kufikiria juu yako mwenyewe Mwanao anataka jeans mpya, binti yako anataka pesa kwa mtindo wa mtindo, na mume wako alirarua slippers zake na ikawa haiwezekani kuzivaa. Simama na ufikirie mara ya mwisho ulipotumia mpendwa wako. Tumia pesa zako kwa ununuzi, massage, manicure au kuogelea wakati huu. Hali yako itaboresha sana, ambayo itakuwa na athari ya faida kwa wale walio karibu nawe.
Hatua ya 3
Usijitahidi Kuwa Mkamilifu Katika huduma, unajitahidi kuonyesha bora. Unarudi nyumbani kutoka kazini, hukaa kwenye jiko ili kujipatia vitoweo vya kupendeza vya nyumbani. Acha, ikiwa kuna ukamilifu mwingi, basi inapoteza thamani yake. Kwa kuongezea, sio kila mtu karibu ni mkamilifu, na familia yako itakula kwa furaha na kitu rahisi. Na ghorofa sio lazima iwe katika mpangilio mzuri - wacha familia yako ikumbuke juu ya majukumu yao.
Hatua ya 4
Usikundwe juu ya mtu kamili Je! Unajitesa kila wakati na mawazo kwamba hauna wakati wa kucheza michezo? Acha! Ili kujiweka sawa, ni ya kutosha kusahau juu ya kuinua na wakati wa kusaga meno yako, unahitaji kuchuja na kupumzika misuli ya tumbo na matako. Niniamini - matokeo unayoona katika wiki kadhaa yatakushangaza.
Hatua ya 5
Kumbuka wakati wa kibinafsi Angalau mara moja kwa wiki, fanya kitu kinachokupendeza sana na kinachokukosesha shida kubwa. Chochote ni - kusoma kitabu unachokipenda, kwenda kwenye sinema au kwenda kwenye cafe na rafiki, kumbuka kuwa hii ni muhimu kama vile kwenda kwenye maduka ya vyakula au kutembelea jamaa.
