Watu wengi huwa hawajaridhika na maisha yao. Wanajitahidi kila wakati kupata zaidi na bora. Wanaweka malengo yasiyowezekana na kushinda kilele. Lakini kuna kikundi cha watu ambao wanaota kubwa, lakini wanapata matokeo kidogo. Na swali linalofaa linaibuka, kwa nini hii inatokea? Kwa wengine - kila kitu, kwa wengine - kidogo au hakuna kabisa? Ni juu ya kufanya kazi bila kuchoka kwako mwenyewe. Wanasaikolojia wamepunguza fomula fulani, ikitekelezwa ambayo, mtu yeyote anaweza kubadilisha maisha kuwa bora. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua hatua 12 za kufikiria, mpangilio ambao haupaswi kuvunjika.
1. Uchaguzi wa alama za kihistoria. Hatua ya kwanza ni muhimu zaidi. Baada ya yote, unahitaji kuamua mwelekeo ambao unapaswa kuhamia ili kufikia mafanikio. Wakati wa kuweka malengo, ongozwa na sheria: fikiria mara saba, amua mara moja. Inaweza kuchukua muda kwa mawazo ya kwanza ambayo huja akilini mwako kujiimarisha. Usifanye haraka!
2. Tunatupa takataka. Mara nyingi hatuoni jinsi tunavyozunguka na vitu ambavyo kwa muda mrefu havikufaa kwa sasa, lakini, badala yake, vina kumbukumbu. Kwa hivyo, tunabeba mzigo usiofaa, ndiyo sababu maisha yetu ya baadaye yanateseka. Usisite, kukusanya yote yasiyo ya lazima kwenye sanduku na ndani ya kisanduku cha moto. Bure nyumba yako na kichwa kwa kitu kipya na cha kufurahisha!
3. Toa tabia mbaya! Wakati viashiria vichaguliwa na vizuizi vimeondolewa, ni muhimu kuondoa mzigo kwa njia ya tabia mbaya. Mara nyingi ndio huzuia kusonga mbele. Mzigo huu haujumuishi tu utegemezi wa kuvuta sigara, pombe na michezo ya kompyuta, lakini pia tabia ya kuishi zamani na kuweka vitu nyuma. Kuwa mwenye malengo na mwenye kujikosoa kwa wastani. Lazima utathmini kwa busara na ukubali hasara zako ili kuzigeuza kuwa faida katika siku zijazo.
4. Kasi, juu, nguvu! Wakati nafasi karibu na wewe imefutwa, tabia mbaya hushindwa kwa sehemu au kabisa, ni muhimu kuimarisha mwili wako na roho yako. Jisajili kwa yoga au mazoezi. Kwa ukosefu wa wakati na pesa, unaweza kufanya mazoezi rahisi nyumbani. Hizi ni pamoja na squats, push-ups, mbao. Ikiwa una baiskeli, tumia kama ilivyoelekezwa! Usiwe wa kushabikia tu, fanya mazoezi kulingana na uwezekano wako, hatua kwa hatua ukiongezea idadi ya njia. Hii itaendeleza uvumilivu wa mwili na kiroho.
5. Kujifunza vitu vipya. Sio kuchelewa sana kujifunza vitu vipya! Chini ya kaulimbiu hii, fanya haraka ujifunze kitu kipya na kisicho kawaida kwako. Labda baadaye itageuka kuwa hobby yako. Kuamua aina ya shughuli, kumbuka tamaa zako za utoto. Chess, knitting, skiing au skating, densi za mashariki, sanaa ya kijeshi … Kuna chaguzi nyingi. Nenda kwa hilo!
6. Tunajifunza ustadi wa mawasiliano. Sanaa ya mawasiliano iko chini ya kila mtu. Ili kufanya hivyo, hauitaji kukaa usiku kwenye maktaba na ujaze mawazo ya busara ya watu wakubwa. Inatosha kujua mbinu chache: uwezo wa kusikiliza, hakikisha unachosema, na uwezo wa kutokubishana. Na ikiwa haya yote yamepewa mcheshi, basi umehakikishiwa kuwa roho ya kampuni yoyote.
7. Kuelekea msukumo. Imethibitishwa kuwa kila mtu ana asili ya ubunifu. Jambo kuu ni kuitambua na kuanza kuikuza. Awamu hii ya mpango wa mafanikio ya kibinafsi imeundwa kwa uvumbuzi kama huo. Jaribu na uangalie tamaa zako. Labda utajidhihirisha katika aina kadhaa za sanaa.
8. Tunajifunza lugha. Hakikisha kuchukua wakati wa kujielimisha mwenyewe. Jisajili kwa kozi za lugha, soma vitabu, angalia filamu na manukuu ya kigeni. Panua uwezekano wako. Na kumbuka, hazina kikomo.
9. Kuandaa sahani mpya. Kila mtu anapenda kula vizuri. Lakini sio kila mtu anajua kupika kitamu. Na hata ikiwa wewe ni mpishi kutoka kwa Mungu, vunja orodha yako ya kawaida na ujaribu kupika kitu kisicho kawaida, hata cha kigeni. Kwa hivyo, utapata uzoefu mpya, ujuzi na uzoefu wa hisia mpya za ladha.
10. Wacha tuendelee na safari. Kusafiri kutasaidia kukuza upeo wako na kuburudisha maoni yako. Unaweza kuwatolea likizo au hata wikendi ikiwa hizi ni safari fupi. Jitahidi kugundua maeneo mapya, watu wapya na usiogope kujionyesha. Kama rasilimali za kifedha, unaweza kupata chaguzi za bajeti kila wakati. Na wakati huo huo pata maoni mengi ya kupendeza na ya kupendeza. Kukusanya furaha na kumbukumbu nzuri. Inatia moyo na kutuimarisha.
11. Kushirikiana vizuri. Baada ya kazi ndefu na ngumu juu yako mwenyewe na kupokea tuzo inayostahili, usisahau kushiriki furaha yako na wengine. Jaribu kuwa na huruma kwa ulimwengu. Leo unaweza kuchukua mwanamke mzee kuvuka barabara, kulisha mtoto wa njaa, na kesho unaweza kushiriki katika kazi ya hisani na kusaidia watu kadhaa mara moja. Kila kitu kinategemea wewe! Kumbuka, kuokoa maisha moja tu, unaokoa ulimwengu wote.
12. Kuhitimisha matokeo. Hii ndio sehemu rahisi zaidi ya mpango wa mafanikio kwa wote kutekeleza. Unahitajika kuendesha macho yako kupitia hatua muhimu na kukagua kiwango cha utekelezaji.
