Sauti ya woga mara nyingi ni kikwazo. Sauti kubwa hufanya mazungumzo kuwa wazi zaidi. Ukiongea kwa sauti zaidi, usemi wa maneno mengine huwa wazi. Mafunzo ya sauti ni muhimu kwa waalimu na washauri ambao hufanya kazi na hadhira kubwa.
Madaktari na wataalamu wengine wa huduma za afya pia mara nyingi wanahitaji kusema kwa sauti zaidi wakati wa kushughulika na wagonjwa wazee wenye shida ya kusikia.
1. Chukua pumzi ndefu na ndefu kabla ya kusema; hii huongeza kiasi cha mapafu. Jizoeze kwa kuchukua pumzi ndefu na kisha ujaribu kupumua katika hewa zaidi. Acha hewa itoke kwenye mapafu yako polepole, ikidhibiti pumzi yako. Jizoeze mazoezi haya ya kupumua.
2. Vuta pumzi ndefu na ongea huku ukitoa pumzi polepole. Tumia pumzi zaidi kwa kila neno kuliko ungefanya katika mazungumzo ya kawaida. Pumua hewa zaidi kwa kila neno kuongea kwa sauti zaidi. Ikiwa ni kubwa sana, basi tumia hewa kidogo unapotoa.
3. Unapoongea, tumia diaphragm yako, sio mapafu yako. Fikiria maneno yako yakitoka tumboni. Kwa njia hii, sauti ya sauti inakuwa chini, na kuifanya iwe rahisi kuelewa.
