Watu hawaishi milele na, wakiwa wamefikia umri fulani, wanakufa kutokana na uzee au magonjwa yasiyokubaliana na maisha. Ili kumaliza kifo cha mtu aliye karibu na wewe kama bibi yako, ni muhimu kuelewa vitu kadhaa muhimu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kubali kwamba nyanya yako hayupo karibu tena. Fikiria juu ya ukweli kwamba wakati aliacha ulimwengu huu, hakutaka sana wewe na ndugu wa karibu uteseke. Haupaswi kujitesa na mawazo kwamba haukuwa na wakati wa kumfanyia kitu, kwa mfano, kuaga, kukiri kitu, n.k. Jiambie mwenyewe kuwa ulifanya kila kitu kwa uwezo wako kwa bibi yako. Hakika, alijua kuwa unampenda, na alionyesha hisia sawa kwako.
Hatua ya 2
"Acha" mtu huyo na ujaribu kupunguza mateso yako ya akili. Ikiwa unataka kulia, kulia, na hakika utahisi bora. Jaribu kukumbuka hafla zote nzuri maishani mwako zinazohusiana na mtu aliyeondoka. Utahisi kama umesoma kitabu hicho kutoka mwanzo hadi mwisho. Hii itakusaidia kuzoea kifo cha bibi yako.
Hatua ya 3
Ikiwa mawazo ya kifo cha mpendwa wako yanakusumbua, shiriki na jamaa yako wa karibu, marafiki, au wanasaikolojia. Jaribu kujiondoa ndani yako, usikatae chakula, hata ikiwa huna hamu ya kula. Hakikisha kupata usingizi mzuri wa usiku na sedative ikiwa una usingizi. Jaribu kucheza na wanyama, soga na watoto. Hazibeba kitu chochote hasi, kwa hivyo unaweza kuvurugwa kutoka kwa mawazo hasi na kutulia.
Hatua ya 4
Nenda kwa maumbile. Tembea msituni au shambani, tembea kando ya mto, au angalia mawimbi yakiporomoka baharini. Uzuri wa maumbile na vitu vyake vitakuwa na athari ya kutuliza. Utahisi kuwa watu wote ni sehemu ya ulimwengu mmoja ambao hauishii na kuja kwa kifo.
Hatua ya 5
Dumisha kumbukumbu ya nyanya yako aliyekufa. Jaribu kukumbuka mara nyingi zaidi hekima aliyoshiriki nawe. Unapaswa kujaribu kuwa mtu ambaye alitaka kukuona. Tekeleza maagizo na maombi yake na usisahau kutunza familia yako na marafiki, ukiwasaidia katika nyakati ngumu.
Hatua ya 6
Wacha hofu yako ya kifo na ikubali kama tukio lisiloweza kuepukika. Kufa katika uzee ni heshima sana. Hakika, bibi yako aliweza kuishi maisha tajiri na kufanya mengi mazuri kwa watu. La muhimu zaidi, aliwapa wazazi wako uhai, na wao wakakupa uhai. Pia utabeba jina nzuri la mababu zako kwa miaka, kuwa mrithi anayestahili wa mila ya mababu, utunzaji wa vizazi vijavyo. Mwishowe, utazeeka siku moja, lakini, ukiwa karibu na kifo, hautajuta maisha yako marefu na yenye faida.
