Wakati usiofaa hufanyika katika maisha ya kila mtu. Kwa kuongezea, wengi wanajua hali ambayo maisha yamekuwa ya kuchosha na inaonekana kuwa haina maana tena. Ikiwa hii itamtokea rafiki yako, ni wakati wa kutafuta njia za kumhamasisha na kurudisha hamu yake ya kuishi.
Maagizo
Hatua ya 1
Wakati mwingine mtu anahitaji tu kuzungumza na kupata msaada. Muulize rafiki yako juu ya kile kilichompata, ni nini anataka kwa ujumla kutoka kwa maisha. Labda atakumbuka ndoto yake au atakuja na shukrani kwako.
Hatua ya 2
Tiba ya kazi ni tiba bora ya unyogovu. Alika rafiki kupanga kikao cha kusafisha, kujifunza wimbo, au kutatua shida. Acha rafiki yako achague kile anapenda sana, na wewe umwunge mkono katika jambo hili.
Hatua ya 3
Fikiria nyuma ya nyimbo ambazo rafiki yako alikuwa akipenda. Labda una nyimbo za kawaida unazozipenda, zisikilize pamoja. Hii itakufurahisha na itakupa fursa ya kupendeza ponastalgia. Nenda kwenye sinema au ukumbi wa michezo pamoja. Ikiwa rafiki yako ni msichana, andaa ununuzi na umpe maua.
Hatua ya 4
Chagua daftari nzuri kwa rafiki yako na utoe kuitumia kama shajara. Acha aandike uzoefu wake wote na hafla za kupendeza. Ikiwa rafiki yako anapenda kusoma, mpe zawadi ya kitabu cha kupendeza na mwisho mzuri. Itahamasisha na kuvuruga mawazo mabaya.
Hatua ya 5
Shiriki mchezo wako unaopenda na rafiki yako. Ikiwa anapenda kuchora, paka rangi naye. Anapenda kazi za mikono - funga kitu pamoja. Unaweza kukaribisha rafiki kwa kuongezeka. Kwa mfano, kwa miguu, kwa farasi au kwa kayaks. Safari kama hiyo hakika itamfurahisha.
Hatua ya 6
Ikiwa njia zote za awali hazikusaidia, tumia njia ya mwisho. Badala ya kumfurahisha rafiki yako, msimulie hadithi za giza, wacha tuangalie sinema za kusikitisha na kusikiliza muziki wa kusikitisha. Hii inapaswa kumshtua rafiki yako. Halafu anagundua kuwa watu ambao walipoteza mengi wanajua jinsi ya kufurahiya maisha, na yeye, mtu ambaye ana paa juu ya kichwa chake, afya na wapendwa, hujitungia shida, ambazo kwa kweli ni upuuzi kabisa.
