Katika maisha ya karibu kila mtu, ushindi na mafanikio hukaa pamoja na hasara na kushindwa. Uwezo wa kukabiliana na kutofaulu ni sanaa ngumu ambayo hukuruhusu kuishi maisha kwa ukamilifu na mkali zaidi, bila kupoteza mwenyewe kwa tafakari na uzoefu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa kawaida, kufanikiwa katika hii au hiyo biashara ni bora zaidi kuliko kutofaulu, lakini hata makosa na kutofaulu kunaweza kuleta faida ikiwa utaangalia hali hiyo kutoka kwa pembe sahihi. Walakini, kabla ya kuanza kuchambua na kuelewa hafla isiyofanikiwa, unapaswa kwanza kushinda shida ya kihemko ambayo karibu kila wakati huambatana na upotezaji wa ghafla.
Hatua ya 2
Kwanza kabisa, unahitaji kujaribu kujiridhisha kuwa ni idadi ndogo tu ya vipigo ni kile kinachoitwa haibadiliki, matokeo ambayo hayatabadilishwa kamwe. Uwezekano mkubwa zaidi, kesi yako haitaanguka katika kitengo hiki, ambayo inamaanisha kuwa hakuna haja ya kuzungumza juu ya upotezaji wa mwisho.
Hatua ya 3
Hatua inayofuata ni kushughulikia hisia za chuki na ukosefu wa haki. Kuna njia kadhaa za kukubali mpangilio wa vitu bila kujaribu kulaumu nguvu za juu kwa shida zako. Kwa mfano, unaweza kushikamana na dhana ya matumaini kwamba mwishowe kila mtu ataadhibiwa au atalipwa kulingana na matendo yake. Njia hii mara nyingi ni tabia ya dini, kwa sababu inaruhusu wafuasi wao kuvumilia udhihirisho wa ukosefu wa haki katika maisha yao.
Hatua ya 4
Toleo kali zaidi la mtazamo wa maisha ni njia inayodai kuwa ni ujinga kutarajia haki ya hali ya juu, kwa hivyo unahitaji kukubali ukweli kwamba ulimwengu hauna haki na ni katili, na ujenge maisha yako bila kutegemea zawadi kutoka kwa hatima. Kwa kweli, maoni haya hayana matumaini, lakini inamruhusu mtu kujiondoa udanganyifu usiohitajika na kugundua kushindwa kama moja ya sehemu muhimu za maisha.
Hatua ya 5
Kwa kweli, kila kushindwa kunasababisha mhemko hasi, lakini unahitaji kujifunza kushughulika nao haraka iwezekanavyo. Ukweli ni kwamba kushindwa nyingi katika hatua fulani bado kunaweza kugeuzwa kuwa ushindi, ikiwa utachukua hatua nzuri na haraka vya kutosha. Hii ndio sababu kutafakari ni mbali na majibu bora ya kutofaulu. Chaguo nzuri inaweza kuwa uwezo wa "kushinikiza" hisia nyuma, angalau kwa muda. Hii itakuruhusu sio tu kujibu haraka hali mbaya, lakini pia kupunguza nguvu ya mhemko kwa wakati unaoweza kumudu.
Hatua ya 6
Njia moja bora zaidi ya kushughulikia shida inaweza kuwa mipango ya siku zijazo. Hatuzungumzii juu ya ndoto za muda mfupi, unahitaji kufanya mipango ya kujenga. Sio lazima upangilie maisha yako miaka mapema: orodha ya kufanya kwa wiki itakuwa muhimu zaidi. Njia hii itakusaidia usianguke katika unyogovu, na pia kuchukua nguvu ambayo ungetumia kwa uzoefu.
Hatua ya 7
Baada ya yote, ikiwa hakuna kitu kinachoweza kufanywa juu ya hali ya kupoteza, unaweza kujaribu kujifunza kutoka kwake. Hii haipaswi kufanywa mara tu baada ya kushindwa, lakini baada ya muda, wakati mhemko unapungua na utakuwa na uwezo wa kufikiria uchambuzi. Inawezekana kwamba utaona mlolongo wa sababu ambazo zilikupelekea kupoteza, na kupata chaguzi bora za kushughulikia hali kama hizo hapo baadaye.
