Kujistahi kidogo wakati mwingine hakuonekani na mtu mwenyewe, anaonekana kuelewa kwamba haishi maisha anayoota. Lakini mwishowe, hakuna kinachobadilika, na hii lazima itatuliwe kwa njia fulani, vinginevyo unaweza kuishi maisha ya kusikitisha sana.
Inatokea kwamba katika maisha mara nyingi kuna hafla ambazo hatutaki kuona na watu hawatutendei kama vile tungependa wao. Na inaonekana kwamba unaonekana kufanya kila kitu sawa, lakini kwa sababu fulani huwezi kufikia malengo yako. Na kwa watu mara kwa mara katika mahusiano ya mizozo na kila mtu anakukosoa, hata watu wasio na maana kwako. Wewe mwenyewe mara nyingi uko katika aina fulani ya mvutano wa neva na maradhi ya mwili, hata wakati haujafadhaika haswa. Na mzizi wa shida hizi zote ni kujistahi kidogo.
Katika kesi hii, swali linaibuka juu ya jinsi ya kuinua na kuifanya isianguke kamwe. Na hapa jambo kuu sio kulaumu watu walio karibu, jamaa, wenzako au mtu mwingine kwa kutoweza kufanya kazi yoyote.
Unahitaji kuchukua jukumu la jinsi unavyojisikia juu yako mwenyewe, na chukua maoni ya mtu mwingine kama habari ya kutafakari. Na ikiwa unasikia wakati mtu mwingine anazungumza juu yako na haukubaliani na hii au habari hii ni tupu na haitumiki kwako hata kidogo, basi unaweza kuipuuza. Baada ya yote, mtu anaweza kusema kitu kwa wivu au anataka tu kukuumiza kwa namna fulani, ili ujisikie vibaya.
Jambo kuu hapa ni kuelewa kile wewe mwenyewe unafikiria juu yako mwenyewe, na jaribu kufuata ushawishi wako, tumaini maoni yako mwenyewe. Mfano mwingine: ikiwa unafanya kazi fulani na kwa sababu ya kukamilisha unaona mapungufu tu ndani yake, hii ni mbaya kabisa, unahitaji kujaribu kupata mambo mazuri zaidi katika matokeo ya kazi yako na jaribu kuzingatia. Baada ya yote, watu walio na hali ya kujiona duni hawaoni chochote kizuri na chanya kabisa kwa kile wanachofanya, lakini wameelekezwa kwa wengine hata kasoro ndogo zaidi. Hii ni njia mbaya kabisa. Ndio, kunaweza kuwa na mapungufu katika kazi, na yanakubalika. Lakini baada ya kuonyesha mambo mazuri, mapungufu haya yanaweza kusahihishwa kwa urahisi au kushoto kama ilivyo.
Na kwa njia hii lazima utende katika maisha ya kila siku, unahitaji kugundua mafanikio yako kwa kila undani kidogo. Kwa mfano, niliamka dakika 15 mapema na nikafanya mazoezi kidogo, kisha nikala kifungua kinywa na kula kiamsha kinywa kizuri na wapendwa - yote haya yanahitaji kutambuliwa na kuzingatia. Unaweza pia kuanza daftari na uandike hapo jioni mambo mazuri yote yaliyotokea wakati wa siku nzima na kile kilichotokea kufanywa, kwa mfano, kazini.
Kama matokeo, hivi karibuni utahisi vizuri zaidi, uhusiano na watu utaboresha, utaanza kujifikiria kama mtu mzuri anayefanya vitu vingi muhimu, na watu wanathamini.
Ni rahisi sana kuishi na kujithamini kwa kutosha, wakati mwingine hata inaonekana kwamba mambo kwa namna fulani yanafanywa na wao wenyewe. Kujithamini ni shida, lakini inaweza kutatuliwa. Ikiwa unataka kuiongeza, basi hakika utafanikiwa. Jambo kuu sio kukata tamaa na sio kukata tamaa.
