Wakati mwingine hufanyika kwamba, bila kupenda, unakuwa mwathirika wa kashfa mbaya, kejeli. Daima kubeba uzembe wa kuendelea kwa mwathiriwa wake, kashfa zinaweza kumletea mtu unyogovu, kujithamini, na kukata tamaa kwa watu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa kweli ni rahisi sana kuwa mwathirika wa kashfa: inatosha kushiriki habari juu yako mwenyewe, maisha yako na uvumi. Kila kitu kingine kitazingatiwa kwako na kuwasilishwa kwa umma kwa njia isiyo na upendeleo. Ndio maana ni muhimu sana, haswa ikiwa unajikuta katika timu mpya mwenyewe, sio kufunua sio tu siri zako na shida za familia, lakini pia mafanikio na mafanikio. Hata na mduara wako wa karibu, haupaswi kushiriki maelezo ya karibu ya maisha yako. Marafiki, baada ya yote, pia ni tofauti na wakati fulani wanaweza kutumia habari yako dhidi yako. Kwa kweli, haupaswi kwenda kwa uliokithiri mwingine na kuwa mtu funge na mtuhumiwa, jaribu tu kupima uwazi wako kwa uangalifu.
Hatua ya 2
"Ua" kashfa kwenye bud. Ikiwa unafikiria kuwa tabia yako au hali ambayo unajikuta inaweza kutumika kama sababu ya uvumi, fika mbele ya tafsiri isiyohitajika. Kwa mfano, ikiwa wenzako waligundua unashuka kwenye gari la bosi, basi kwa kupita tu ambia jinsi ulivyokimbilia kwa bosi kwenye njia panda, na kutokana na wema wa moyo wake aliamua kukupa lifti. Ikiwa wewe ndiye wa kwanza kuonya maswali yasiyofurahi na kuacha fantasy isiyoweza kuchoka ya wachongezi, basi umehakikishiwa usingizi wa kupumzika.
Hatua ya 3
Ili usiwe mwathirika wa uchongezi, jaribu kuchukua sehemu kidogo katika majadiliano ya watu mwenyewe. Hata ikiwa ni kawaida katika mazingira yako kusengenya, ni bora kusema kwamba hauingilii katika shida za watu wengine, kwani hakuna wakati wa kutatua yako mwenyewe. Unaweza tu kutaja kuwa na shughuli nyingi au kuwa na maumivu ya kichwa na epuka mazungumzo yasiyofurahi.
Hatua ya 4
Kwa bahati mbaya, hauwezekani kufanikiwa kamwe kuwa kitu cha kashfa. Lakini uko ndani ya uwezo wako kupunguza athari zake mbaya kwa ustawi wako, msimamo katika jamii, na mhemko. Kama sheria, watu waliokosolewa kidogo, kejeli na kashfa ni kweli wazi, watu wa kujichekesha ambao hawaogopi kujicheka. Kwa tabia hii, utalinda kwa uaminifu afya yako ya akili kutoka kwa mashambulio ya wapinzani. Sikiza kidogo kwa watu wenye wivu - rehema mishipa yako mwenyewe.
