Mara nyingi, tunapozungumza juu ya umri, tunamaanisha umri kulingana na pasipoti au umri wa mpangilio. Kuna pia umri wa kibaolojia, ambayo inategemea hali ya afya. Wanasaikolojia, pamoja na mpangilio na kibaolojia, hutofautisha kati ya umri wa kisaikolojia, ambayo sio lazima sanjari na mbili za kwanza, lakini, bila shaka, ina uhusiano wa karibu nao.
Maagizo
Hatua ya 1
Dhana ya umri wa kisaikolojia katika saikolojia ni pamoja na umri wa akili, na pia kiwango cha ukomavu wa kijamii na kihemko. Kwa maneno mengine, ili kujua umri wa kisaikolojia, inahitajika kutathmini kiwango cha akili ya mtu, na vile vile yeye ni thabiti na amebadilika kisaikolojia kwa mazingira yanayomzunguka.
Hatua ya 2
Kwa maana pana ya neno, umri wa kisaikolojia ni maoni ya kibinafsi ya mtu juu ya umri wake au hali yake ya ndani ya yeye mwenyewe. Mtu akiwa na umri wa miaka 20 anahisi uzito wote wa miaka iliyopita na atakufa na umri wa miaka arobaini. Mwingine na katika uzee hupepea kama kipepeo, akibaki mchanga katika roho yake.
Hatua ya 3
Umri wa kisaikolojia ni kipimo cha zamani cha kisaikolojia (na vile vile kipimo cha historia ya zamani, i.e. idadi ya miaka iliyoishi, ni umri wa mpangilio). Kuna vipimo vingi vya kuamua umri wa kisaikolojia. Wote huchemka kupata kiwango cha utimilifu wa mtu maishani.
Hatua ya 4
Kwa mfano, inapendekezwa kuchora mstari na mwishowe weka umri ambao ungependa kuishi. Hoja ya wakati uliopo pia imewekwa kwenye safu moja kwa moja. Hadi wakati wa sasa, hafla zote muhimu katika maisha zimewekwa alama. Vile vile hufanywa baada ya - matukio muhimu yanayotarajiwa yamebainika. Kwa uwiano wa hafla pande zote mbili za wakati wa sasa, mtu anaweza kuhukumu umri wa kisaikolojia (matukio zaidi tayari ni ya zamani, wewe ni mkubwa zaidi).
Hatua ya 5
Fomu ifuatayo inakuwezesha kuamua kwa usahihi zaidi umri wa kisaikolojia. Fikiria na uamue maisha yako yamefanyika kwa asilimia ngapi kwa sasa. Zidisha takwimu hii kwa idadi ya miaka unayoenda kuishi na ugawanye na 100. Utapata umri wako wa kisaikolojia. Lakini hii ni kiashiria wastani, kwa sababu katika maeneo tofauti ya shughuli unaweza kujitambua kwa njia tofauti (kwa mfano, kuzaa watoto watatu, lakini usifanye kazi).
Hatua ya 6
Ni muhimu kukumbuka kuwa umri wa roho unaweza kupunguzwa kwa kuongeza furaha kidogo kwa siku zijazo za kisaikolojia. Pata hobby mpya, weka malengo ya kujaribu na ukae mchanga kwa muda mrefu iwezekanavyo!
