Kuaminiana ni mlolongo wenye nguvu ambao huwafunga watu wa karibu wenye nguvu kuliko uhakikisho wowote wa urafiki wa milele au nadhiri za ndoa. Kuvunja mlolongo kama huo haimaanishi kumkosea tu mtu, lakini pia kudhoofisha imani yake katika uaminifu na haki ya utaratibu wa ulimwengu. Wakati tu na uvumilivu usio na mwisho wa nyinyi wawili ndio unaweza kurudisha imani.
Maagizo
Hatua ya 1
Jadili hali ya sasa. Inaweza kuwa ngumu sana kukaa chini kwenye meza ya mazungumzo na kujadili hali hiyo kwa utulivu bila kupiga kelele na kuhukumu, lakini ni muhimu kurejesha uhusiano. Shiriki kwenye mazungumzo mazito wakati una hakika kuwa uko tayari kwa hilo. Tafuta ikiwa unashughulikia sababu ambazo zilidhoofisha uaminifu kati yako kwa njia ile ile. Katika mzozo wowote, watu wawili wanalaumiwa, kwa hivyo kila mmoja lazima akubali makosa yake. Ili kuepuka msemo wa kushtaki, anza na kiwakilishi "mimi", sio "wewe." Jaribu ujanja wa kubadilisha kisaikolojia. Hebu kila mmoja aseme kwa niaba ya mwenzake, kana kwamba anajaribu picha ya mtu mwingine.
Hatua ya 2
Kukubaliana juu ya "fidia". Wanasaikolojia wanashauri kuelezea hatua kadhaa ambazo mkosaji anaweza kulipia tendo lake. Ni bora kumwalika mtu asiye na nia ya kujadili juu ya nini inaweza kuwa fidia ya kutosha. Inaweza kuwa rafiki wa pamoja ambaye anajua nyinyi wawili vizuri na hatachukua upande. Fidia lazima ijumuishe idadi ya vitendo. Ikiwa shida ilitokea kati ya wenzi wa ndoa, basi inaweza kuwa msamaha ulioandikwa, rufaa kwa mwanasaikolojia wa familia, likizo ambayo mwathirika atapanga kabisa kupenda kwake. Jambo kuu ni kwamba kitendo cha upatanisho hakigeuki kuwa kisasi cha banal na kukuza kuungana kwa familia, na sio kuibuka kwa malalamiko mapya. Baada ya "muswada kulipwa", shida haitaji tena kurudi. Ni muhimu sana kwamba pande zote mbili zijue sana hii.
Hatua ya 3
Usifiche chochote. Uwazi tu wa kila kitendo unaweza kukufundisha kuaminiana upya. Jaribu kuweka diaries wazi. Kila mmoja wenu anaweza kuandika kwa kifupi kile kilichomfurahisha au kumkasirisha katika uhusiano wako kwa siku iliyopita. Jadili maelezo ya kila mmoja mara moja au mbili kwa wiki.
Hatua ya 4
Tumieni muda mwingi pamoja. Kuaminiana kati ya marafiki wakati mwingine ni ngumu sana kurudisha kuliko kwa familia. Kupiga simu kunazidi kuwa mara kwa mara, anaka kati ya miadi ni ndefu, na mawasiliano yanapungua. Ili kudumisha urafiki, chukua likizo pamoja. Nenda kwenye matembezi, panda farasi, bwana kupanda mwamba. Likizo yako inapaswa kuwa hai na kamili ya vitu ambavyo unaweza kufanya pamoja. Hakuna wakati uliobaki wa kulea malalamiko ya zamani. Njia nzuri ya kurudisha uaminifu katika familia ni kuanza ukarabati. Shida mpya zitafunika uzoefu wa zamani, na kuishi katika nyumba iliyokarabatiwa kutakuchochea na hisia kwamba uhusiano wako umeingia katika hatua mpya.
