Kuishi leo na sasa, ni ipi rahisi? Lakini wasiwasi juu ya siku zijazo hufanya watu kugundua sasa kama maandalizi ya maisha ambayo hayana mawingu ambayo yataanza baadaye. Utaweza kufanya kazi, kuoa, kupoteza uzito, kulea watoto … Je! Unawezaje kuepuka "ugonjwa wa maisha uliocheleweshwa"?
Maagizo
Hatua ya 1
Thamini wakati huo. Jaribu kuitumia tu kwa yale yenye maana sana: kupata uzoefu muhimu, kuwasiliana na watu wanaovutia, kutembelea maeneo ambayo haujawahi kufika.
Tumia muda mwingi na watoto wako, haswa wanapokuwa wadogo sana. Baada ya yote, utoto hupita haraka sana. Wekeza muda tu katika miradi ya kuahidi.
Hatua ya 2
Tumia wakati huu. Harufu, ladha, rangi … Hisia za kibinadamu zinafanana na melodi ya sauti, lakini imezama katika wasiwasi wako mwenyewe, ni rahisi kujinyima muziki kama huo.
Simama na utazame pande zote. Jaribu kuhisi kila kitu kinachotokea karibu na wewe: ladha ya vanilla ya barafu, kuzomea kwa aaaa ya kuchemsha, matone ya mvua yakigonga glasi.
Hatua ya 3
Jifunze mwenyewe. Wewe ni nani? Mwalimu au mwanafunzi? Mfikiri au Mtenda? Kumbuka wakati mkali zaidi wa maisha yako.
Unakumbuka nini na kwanini? Ni kumbukumbu gani unathamini zaidi? Kwa kujibu maswali haya, utaweza kuelewa jinsi ya kuongeza idadi ya wakati muhimu maishani.
Hatua ya 4
Kuendelea kuwasiliana. Kaa karibu na familia na marafiki wakati muhimu katika maisha yao. Sikiza kikamilifu watu: uliza tena, fafanua, watie moyo na uwahurumie. Msaada wa marafiki ni jambo ambalo halipaswi kupuuzwa.
Hatua ya 5
Usisitishe kwa muda usiojulikana kile unachotaka kufanya sasa hivi. Weka malengo na uende kwao. Maisha ni ukuaji na maendeleo, kila siku mpya huleta nafasi ya kuibadilisha kuwa bora.
Hatua ya 6
Epuka kuwasiliana na watu ambao ni hasi. Mzunguko wa kijamii huathiri sana malezi ya utu wa mtu. Chagua kama marafiki wale ambao wanaangalia maisha kwa matumaini, wanajua jinsi ya kufurahi, kuhurumia, na wakati huo huo kuona wazi lengo. Watu wazuri wanavutiwa na hafla nzuri.
