Kuhitimu kutoka shule ni hatua muhimu ya kijamii kwa kila mtu. Kwa hivyo, hata mtoto wa shule ya jana, na sasa mwombaji anasimama katika njia panda ya fursa na chaguo. Hatua hii inaambatana na wakati mzuri - kengele ya mwisho, kuhitimu, na hali zenye mkazo - mitihani ya mitihani na kiingilio.
- Asubuhi, rudia nyenzo zilizojifunza (ikiwa maandalizi yako ya mtihani ulianza mapema, na sio leo). Soma tena maelezo yako na uzingatie zaidi majukumu ambayo yalikuwa magumu kwako.
- Kunywa maji mengi badala ya kahawa / chai / dawa za kutuliza. Hasa, mwisho hupunguza umakini wa umakini, ambayo inaweza kuathiri matokeo.
- Kula pipi, karanga, na zabibu kukusaidia kutulia.
- Kulala kwa sauti kamili kabla ya mtihani ni ufunguo wa mafanikio yako. Walakini, ikiwa unapata shida kulala kabla ya mtihani, kunywa glasi ya maziwa ya joto.
- Matembezi ya nje - Oksijeni husaidia akili zetu kufanya kazi haraka.
- Mbinu nzuri ya Kufikiria - Chapisha cheti cha matokeo ya USE na ujipe alama za juu. Kumbuka, mawazo yatatokea.
- Sikiliza muziki. Imekuwa imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa muziki ni mzuri kwa utendaji wa akili na pia husaidia kupunguza mvutano kabla ya kukata tamaa.
- Taswira mchakato mzima wa kufanya mtihani. Funga macho yako na ufikirie jinsi unavyopendelea kuamka asubuhi, endesha gari hadi kwenye hatua ya mitihani, ingia ofisini kwa ujasiri, chukua nafasi yako. Wewe ni mtulivu. Unapokea kazi, unakamilisha kwa mafanikio. Fikiria jinsi unavyopata alama ya juu na jinsi unafurahi juu yake.
- Fikiria juu ya nini utavaa. Wanasaikolojia hawapendekezi kuvaa nyekundu, kwa sababu rangi hii "itawachokoza" walinzi.
- Jipange mwenyewe kwa mafanikio: "Nitapita vizuri kabisa", "Nimetulia", "Ninajiamini mwenyewe".
- Mahesabu ya wakati wa kusafiri hadi eneo la mtihani. Inashauriwa kufika dakika 15-20 mapema ili kuzoea mazingira na kujionea hali ya kazi. Andaa nyaraka zote zinazohitajika.
- Baada ya 21:00 weka maelezo yote, miongozo ya mafunzo, vitabu mbali. Jipe kupumzika.
Kumbuka kuwa msisimko mwingi utaingilia tu kufaulu vizuri kwa mtihani. Jiamini mwenyewe na kwa nguvu zako mwenyewe. Utafaulu! Bahati njema!
