Ikiwa tunatazama kuzunguka na kutazama kote, basi tunaona kuwa watu wote ni tofauti na kila mmoja anajidhihirisha kwa njia yake mwenyewe. Mtu fulani ni kama kitabu wazi, haficha hisia zake na msukumo wake hata kidogo, mtu, badala yake, amefungwa na hataonyesha kamwe yaliyomo ndani ya roho yake. Mara nyingi watu kama hao, wakidhibiti kila wakati hisia zao na hisia zao, wao wenyewe wanakabiliwa na kutengwa kwao na kwa ukweli kwamba hawawezi kufungua ndani. Hii inawazuia kuishi kwa usawa na maumbile na watu walio karibu nao na ndio sababu ya ugonjwa wa neva na unyogovu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kaa chini na uchanganue sababu za silika zako, misukumo na matamanio yako. Mara nyingi shida hizi ziliwekwa wakati wa utoto na zilikuwa matokeo ya malezi madhubuti, wakati watu wazima hawakuwaruhusu kudhihirisha. Vizuizi kama hivyo vimekuwa sababu ya kuwa baada ya kuwa mtu mzima, wewe, sasa mwenyewe, unajifunga na minyororo isiyo ya lazima.
Hatua ya 2
Mara nyingi hii inatumika kwa msukumo wa ubunifu ambao haujatekelezwa. Fikiria juu ya kile unachotaka kama mtoto na kile ulinyimwa. Ikiwa ulipenda kuchora, kucheza mpira wa miguu, kuimba, au unataka reli ya watoto, basi ruhusu kufanya hivyo sasa. Hakuna mtu anayekusumbua kufanya kile unachopenda kwa umri wowote.
Hatua ya 3
Elewa kuwa kwa kweli watu na ulimwengu wanakutendea vile wewe mwenyewe unavyotaka. Uhusiano wako na ulimwengu ni picha ya kioo ya uhusiano wako nayo. Fungua roho yako na uache kuogopa kwamba hautaeleweka au kuumizwa. Chagua kati ya marafiki wako watu ambao unafurahi kuwasiliana nao na ambao hautarajii ubaya na usaliti. Kuwa nao mara nyingi, jadili shida zako mwenyewe na za ulimwengu, jifunze kufungua na usiogope.
Hatua ya 4
Jitambue na ujisifu mara nyingi, furahiya ushindi wako wote na uone kushindwa kama shida za muda tu. Baada ya muda, utaanza kujipenda na kuacha kuwa na aibu na ngumu. Ikiwa mtu anakukosea, hautakerwa tena na kufunga kwenye ganda lako, lakini cheka tu mtu huyu na uache mawasiliano ya kirafiki naye.
Hatua ya 5
Jifunze kutambua na kuthamini kile ambacho ni cha kweli kwako. Kulinda ulimwengu wako wa ndani na usichukue kila aina ya vitapeli kwa moyo. Usiogope kuonekana ujinga au ujinga, usitazame maoni ya wengine na mikataba isiyo ya lazima. Fungua roho yako na uwasiliane na ulimwengu, kuna mengi mazuri ndani yake.
