Watu wengine wanakabiliwa na hali ya kutokuwa na maana. Wanachukulia kuwa wengine hawawatambui na hawawahitaji. Ikiwa haujielewi mwenyewe, tafakari kama hizo zinaweza kusababisha kutengwa na kutengwa.
Kuongeza kujithamini kwako
Ikiwa mara nyingi huhisi kama hakuna mtu anayekuhitaji, inaweza kuwa kwa sababu ya kujistahi kwako. Hautoi umuhimu wako kwa mafanikio yako, kwa hivyo inaonekana kwako kuwa wengine pia hawakubali sifa zako na hawakuthamini.
Ili kukabiliana na shida hii, zingatia mafanikio yako. Andika ushindi mdogo na mkubwa katika jarida lako. Kumbuka nguvu na talanta zako.
Kusanya habari juu ya jinsi ulivyowasaidia marafiki wako, wenzako, ndugu, jamaa, jamaa, marafiki au wapita njia tu.
Je, si skimp juu ya kujisifu mwenyewe. Lakini kwa kukosoa, badala yake, unahitaji kuwa mwangalifu zaidi. Usikimbilie kujilaumu kwa kosa lako na kulaumu kutofaulu kwako. Kuwa mwema kwako mwenyewe, jipende na ujipende mwenyewe. Kamwe usisahau kwamba angalau mtu mmoja anakuhitaji - wewe mwenyewe.
Kuwa msikivu
Kuongeza thamani kwa jamii yako au familia, jaribu kufanya zaidi kwa wengine. Usijali ikiwa mtu atakuuliza msaada. Niamini mimi, uwezo wako, ustadi na talanta zinaweza kuwa na faida kwa wengine.
Fikiria kidogo juu ya maana ya maisha au kusudi lako na ufanyie watu wengine mema zaidi. Ikiwa hauulizwi msaada, toa msaada wako mwenyewe.
Usikose nafasi ya kutoa huduma kwa marafiki wako. Hii itakufanya ujisikie wa muhimu.
Usiwe mvivu
Labda hisia za kutokuwa na faida kwako mwenyewe ni matokeo ya uvivu wako. Kwa mfano, unaweza kuwa haufanyi kazi kwa uwezo wako wote na unajisikia hatia juu yake. Au unatambua kuwa unaweza kutumia wakati mwingi kwa familia yako, lakini badala ya kupoteza wakati wako wa kupumzika bila kufanya chochote.
Ikiwa inachukua wiki kadhaa, ni sawa. Mwili wako umechoka na unahitaji kupumzika. Lakini wakati kipindi cha uvivu na kutojali vimedumu kwa miezi kadhaa, unahitaji kujitingisha mara moja na kupata nguvu ya kurudi kwenye hali ya kazi. Halafu hakutakuwa na athari ya hisia ya kutokuwa na maana.
Angalia mwenyewe
Labda hisia za kutokuwa na faida kwako mwenyewe zilionekana kwa sababu ya kuwa bado haujapata kusudi lako. Fanya kazi kutimiza uwezo wako na upate wito wako kama mtaalamu. Boresha na ukuze kama mtu. Panga maisha yako, uwe msaada kwa familia yako mwenyewe na watoto.
Fungua talanta zako, za kitaalam na za kibinafsi. Hisia ya kutokuwa na thamani katika kesi hii ni ya muda mfupi. Lakini inakupa ishara: ni wakati wa kubadilisha kitu na kuhamia mwelekeo sahihi. Jitafute mwenyewe na upate maelewano ya kiroho.
