Kuachana kwa uhusiano wakati mwingine ni ngumu sana kupata. Wakati unasimama, unazama katika unyogovu, hauoni njia ya kutoka na kujitesa na mawazo ya zamani. Ili maisha yaweze kuendelea, ni muhimu kuishi katika hali hiyo, kufaidika nayo na kujitambua tena.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kumaliza kuvunjika, lazima usikimbie maumivu, lakini pitia. Unaweza kuvurugwa kwa muda na ununuzi, kutazama sinema, kucheza michezo, lakini baada ya hapo maumivu yatarudi hata hivyo. Kwa hivyo, ni muhimu kufanya kazi mwenyewe na ujue ni nini kilitokea.
Hatua ya 2
Usiwe peke yako na wasiwasi wako. Ikiwa una marafiki wa kuaminika ambao wanaweza kukusikiliza na kukuelewa, zungumza nao kwa moyo kwa moyo. Unapozungumza hali hiyo, unaanza kusikia mawazo yako na hisia zako. Sikiza maoni ya watu, labda watasaidia kupata jibu la swali lako.
Hatua ya 3
Lazima ukubali kutengana kama maisha ya somo yamekufundisha. Jaribu kukubali kwa uaminifu hatia yako katika hili na uelewe ni nini katika matendo yako inaweza kuathiri matokeo kama hayo ya matukio. Kutambua mahali ulipokosea itafanya iwe rahisi kujenga uhusiano mpya.
Hatua ya 4
Kwa akili acha mtu uliyeachana naye. Unaweza kusema kwa sauti kubwa: "Ninakuacha uende na ninakutakia furaha." Itakuwa rahisi kwako wakati unaweza kufanya hivyo. Kushikamana na tumaini, ukiota juu ya kurudi kwa mpendwa wako, kwa hivyo unajiendesha kwenye kona na hautoi nafasi ya kufunga ukurasa wa maisha yako ambayo umesoma. Ili kuendelea, ni muhimu kukata nyuzi zote zinazokuunganisha na upendo wako wa zamani.
Hatua ya 5
Usikasirike na mpenzi wako wa zamani. Hisia hasi zitaangamiza roho yako, na hasira na kisasi vitakudhuru tu. Pata ujasiri wa kukumbuka mambo yote mazuri yaliyotokea kati yenu, na tayari kwa wakati huu kumshukuru mtu huyo. Maisha yamekupa wakati mzuri wa furaha, lakini hii imepita na ni muhimu kuacha upendo wako wa zamani na shukrani.
Hatua ya 6
Angalia kote na utaona kuwa mtu anahitaji msaada wako hivi sasa. Kufanya tendo jema, unaanza kujisikia furaha ya pekee, kuelewa faida zako katika ulimwengu huu, usishike kwenye huzuni yako.
Hatua ya 7
Jipatie shughuli ambazo zitakuletea furaha na kufaidi wengine. Labda utagundua talanta iliyofichwa hadi sasa, au utakuwa mbunifu kazini. Wasiliana zaidi na watu, jali afya yako, tumia wakati na familia yako, na wewe mwenyewe hautaona jinsi maisha yako yatakahamia kwa kiwango kipya, na uhusiano wa zamani utabaki zamani.
