Mara nyingi hufanyika kama hii: inaonekana kuwa mtu ana familia yenye upendo, na kazi ya kifahari, na hakuna haja ya kulalamika juu ya afya - lakini hakuna furaha maishani! Labda tunasahau tu rahisi, kama mhimili, "sheria za bahati?"
Fikiria vizuri. Kumbuka wakati wa kufurahiya wa maisha mara nyingi, bila kujuta kwamba wamepita, - baada ya yote, furaha ya maoni imebaki nawe milele!
Ndoto, fanya mipango ya ujasiri.
Jifunze kusamehe. Usikusanye chuki na hasira, usichukue mlima huu pamoja nawe. Jua kuwa kisasi bora ni kupuuza.
Furahiya na unachofanya. Tumikia meza vizuri kwa chakula cha jioni: chakula sio protini na wanga tu, bali pia ni uzuri, wa kupendeza. Badilisha mazoezi ya kuchosha kwenye mazoezi na safari ya baiskeli - nzuri kwa mwili na mhemko.
Kamwe usijiambie, "Siwezi." Je! Unafikiri biashara fulani iko nje ya uwezo wako? Anza tu kufanya! Utashangaa kupata kwamba unaweza kufanya mengi zaidi ya vile ulifikiri.
Zunguka na chanya. Kalamu mkali na daftari, vitambaa vya kuchekesha vya nyumba, sweta mkali - hautaki kusikitishwa na vitu vidogo kama hivyo. Tembelea saluni, fanya matibabu ya kupumzika ambayo yatakusaidia kuboresha hali yako na uhai.
Wasiliana zaidi na familia yako na marafiki. Panga sherehe ndogo za familia, matembezi ya picnic na mada ya burudani. Furahiya na thamini kila wakati wa maisha yako.
