Mtu ni kiumbe wa kijamii, lakini kuna wakati maishani unalazimika kuwa peke yako. Hii sio janga, unaweza kuzoea upweke na hata kuanza kufurahiya.
Kujipenda
Ingawa inaonekana kwako kuwa kila mtu amesahau juu yako, na haufurahishi kwa mtu yeyote, kumbuka kuwa kuna mtu ambaye unaweza kutegemea upendo wake kila wakati. Na mtu huyu ni wewe mwenyewe. Onyesha hisia zako, jitendee jinsi unavyoweza kumtendea mpenzi unayempenda au mtoto wako. Unapopita kioo, tabasamu kwenye tafakari, ununue nguo nzuri na vito vya mapambo, chukua sinema na rink ya skating, pika chakula kitamu na chenye afya, kuagiza chakula kutoka kwenye mikahawa wakati umechoka sana na hauna nguvu ya simama kwenye jiko, piga mto wako kwa uangalifu kabla ya kwenda kulala na kuingia kwenye blanketi. Zunguka kwa uangalifu, na hautasikia upweke, kwa sababu unajipa mhemko unaohitajika.
Uzuri wa upweke
Upweke umesifiwa na wanafalsafa, washairi, na waandishi wengi. Iliwaletea fursa ya kutafakari tena hafla nyingi za maisha yao. Upweke wa kutuliza ulitoa msukumo kwa ubunifu: kazi bora zilitoka chini ya brashi au kalamu. Kwa kweli, mada ya upweke imefunuliwa kutoka kwa upande mzuri katika kazi nyingi. Pata daftari au folda kwenye kompyuta yako na uanze kukusanya nukuu bora juu ya hali hii. Ikiwa unyong'onyezi unakushambulia, unaweza kufungua daftari lako na ukumbuke kwa nini unapenda upweke wako.
Wakati wa kibinafsi
Unaweza kutumia wakati wote wa bure ambao vinginevyo ungetumika kwa watu wengine. Na jaribu kuifanya iwe ya kupendeza iwezekanavyo. Rukia na parachuti, jifunze jinsi ya kuruka helikopta na salsa ya densi, jiandikishe kwa madarasa ya kupikia na mpishi maarufu wa kigeni, tembelea maeneo ya kupendeza zaidi, soma vitabu kwa bidii. Labda wakati hauko peke yako, hautakuwa na nafasi tena ya kutazama safu usiku kucha, lakini sasa unaweza kuimudu - kwa hivyo itumie.
Kujenga uhusiano na jamii
Maoni ya umma yanaweza kufanya upweke kuwa chungu zaidi kuliko ilivyo kweli. Jamaa kwenye meza ya sherehe wanapendezwa sana na kwanini bado haujaolewa, wafanyikazi wanainama kwa huruma na wanatoa kukujulisha kwa jamaa yoyote wa bure, marafiki wanapendekeza ubadilishe mtindo wako wa mavazi, kisha uende kwa mtabiri. Hakikisha kwamba watu hawa wenye huruma hawaingilii maishani mwako ikiwa haifai kwako. Labda, baada ya hii, utafikiriwa kuwa sio mtu mwenye adabu zaidi, lakini utakuwa mtulivu.
