Migogoro ya kifamilia sio rahisi kamwe. Wanaondoa nguvu nyingi za kiakili na "kula" nguvu chanya. Jaribu kuzuia ugomvi na mapigano ya mara kwa mara, vumilianeni zaidi. Kumbuka, "ulimwengu mbaya ni bora kuliko ugomvi mzuri."
Migogoro, malalamiko ya pande zote na upungufu, kama kawaida hufanyika kwa kiwango fulani au nyingine katika familia yoyote. Katika hali ya "vita baridi", wakati mwingine ikimiminika katika "mapigano makali", wanafamilia wanaweza kuishi kwa muda mrefu sana. Hii inathiri vibaya mfumo wa neva na inaweza kusababisha shida anuwai za kiafya. Ili kuepusha kuongezeka kwa mzozo na kuacha haraka ugomvi, lazima uzingatie sheria zifuatazo:
- Usijitahidi kuhimili mhusika na ujionyeshe mwenyewe, hii mara nyingi husababisha misiba isiyoweza kutabirika ya maisha. Usikasirike, nenda kwanza upatanisho. Labda mpinzani wako anataka pia, lakini kuna kitu kinamzuia.
- Jaribu kutuliza hali ya mizozo. Kwa kweli, sio kila wakati inafaa kumaliza shida zako, lakini sio njia bora ya kufanya kashfa na kuponda sahani kila siku.
- Ikiwa yote ilibainika kuwa wanafamilia wako wanapingana, basi jaribu kucheza jukumu la mtengenezaji wa amani, ukihalalisha wapinzani mbele yao.
- Ikiwa ungekuwa mshiriki wa mzozo, basi, katika kesi hii, ni bora kuondoa mvutano wa ndani uliokusanywa na matembezi ya jioni au kuoga. Hii itapunguza hasira na kutuliza mishipa.
Usichukue hali ya mizozo kwa uzito sana, jaribu kupuuza maneno ya kukera ya mpinzani wako, kana kwamba hazungumzi juu yako, lakini juu ya mtu mwingine.
