Majibu ya mtu hupimwa na kiwango cha muda inachukua kujibu kichocheo. Katika hafla za michezo, kwa mfano, mwitikio una jukumu muhimu katika kuchagua mshindi. Pia, kasi ya athari ni muhimu katika sanaa anuwai ya kijeshi, katika mafunzo ya wafanyikazi wa kijeshi, huduma anuwai - wazima moto, walinda usalama, vyombo vya sheria. Inawezekana kufundisha na kuboresha majibu, kwa hii unahitaji kufuata vidokezo rahisi.
Maagizo
Hatua ya 1
Jifunze kupumzika. Huu ndio ufunguo wa utulivu. Mvutano na ugumu wa misuli yako kila wakati itakuwa ngumu kusonga.
Hatua ya 2
Tumia mbinu anuwai za mazoezi ya viungo ili kuongeza fikra zako. Utafundisha misuli yako na ujifunze kuidhibiti vizuri. Kwa mfano, moja ya mazoezi ya viungo inajumuisha njia ya kurudia ya mazoezi. Inahitajika kurudia harakati zilizofunzwa kwenye ishara haraka na mara kadhaa iwezekanavyo, kama kukimbia kutoka mwanzo au kuchuchumaa. Mwili utakumbuka na athari itaboresha.
Hatua ya 3
Kucheza michezo ya kompyuta. Jaribio au "mchezo wa kusisimua" huruhusu shujaa wako (na kwa hivyo wewe) kupitia hatua fulani, kushinda shida, kuwa mwangalifu na kutatua kazi anuwai. Michezo hii inaweza kuboresha uratibu wa macho na kukuza tafakari vizuri.
Hatua ya 4
Jaribu kujifunza kusuka, embroider, kusuka, au tu kuchukua kozi ya kuandika haraka ukitumia vidole vyako vyote. Itaamsha mfumo wako wa neva, kusaidia kuboresha afya yako yote ya neva, na kwa kweli kuboresha majibu yako!
Hatua ya 5
Kuwa na sura nzuri wakati wote ili kuweka ujuzi wako vizuri hadi uzee. Epuka chakula cha haraka na vyakula rahisi katika lishe yako, kula matunda na mboga za kutosha. Mazoezi, kulala kwa kutosha na lishe bora ndio funguo za jibu la haraka.
