Nguvu ni dhana ngumu, ikimaanisha uwezo wa kushawishi mwenyewe, pamoja na motisha nzuri. Ubora huu huwafanya watu wafanye kile wasichotaka kufanya ili kufikia lengo. Kuna vidokezo vingi juu ya jinsi ya kujenga nguvu, lakini mwishowe yote inategemea jinsi mtu anavyohamasishwa kufikia lengo.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa kuwa ukuaji wa utashi inategemea sana motisha, jenga hamu kubwa ndani yako. Fikiria juu ya kwanini unahitaji kuimarisha ubora huu, ni nini itakupa na jinsi itakusaidia. Ikiwa unaelewa wazi lengo, basi kutakuwa na motisha ya kutosha ya kufanya kazi kwako mwenyewe. Ili kuongeza athari, andika faida unazopata kutoka kwa mafunzo yako ya nguvu, kama vile kuacha sigara, kupoteza uzito, na kufanya vizuri shuleni.
Hatua ya 2
Mafunzo ya nguvu yanajumuisha tabia za kupambana na mitindo ya maisha. Epuka vitendo vya kawaida, jaribu kubadilisha tabia yako kila wakati wakati wa hali ya kurudia. Kuleta mawazo ya ubunifu katika kawaida yako. Kwa kuvuruga utaratibu uliowekwa, unajilazimisha kufikiria zaidi na kufanya zaidi, ambayo hufundisha nguvu.
Hatua ya 3
Daima jaribu kufanya zaidi kidogo kuliko unahitaji. Unaposoma kitabu hicho, soma ukurasa mmoja zaidi baada ya kuamua kumaliza. Wakati wa kukimbia, fanya mguu mwingine wakati kawaida imekamilika. Kuendeleza tabia hii ya kufanya zaidi ni zoezi nzuri kwa nguvu.
Hatua ya 4
Heshimu maamuzi yako na maoni yako. Ikiwa umeweka lengo na umejitolea kwenda njia yote, kumbuka hilo kila wakati. Kabla ya kuacha, fikiria majukumu yako kwako. Jikumbushe kwamba ukishindwa, neno lako halina thamani na hauwezi hata kujiamini. Hii itachochea motisha na kukulazimisha kuendelea.
Hatua ya 5
Usikate tamaa juu ya vitu ambavyo umeshindwa. Kumbuka kuwa kutofaulu hakufadhaishi watu walio na nguvu, wanawafundisha. Endelea, jaribu tena na tena, kuongeza tamaa na kuongeza hamu. Kumbuka kwamba nguvu ya kujenga haikamiliki kwa siku chache. Ni mchakato mrefu ambao haupaswi kusimama baada ya kutofaulu. Ikiwa umeshindwa, jiambie mwenyewe kuwa umekuwa na nguvu na nidhamu zaidi, kwa hivyo itakuwa rahisi zaidi kuendelea.
Hatua ya 6
Jaribu kuungana na watu wenye nguvu, wenye motisha, na wazuri. Mazingira huathiri mtu ambaye ana tabia ya kuzoea wengine. Wakati wa kushughulika na watu waliofadhaika, waliovunjika, waliochoka, hautapata nguvu ya kukuza.
Hatua ya 7
Jizoeze kutafakari. Shughuli hii ni zoezi kubwa la nguvu. Mwanzoni itakuwa ngumu kutokata tamaa na kuendelea kujaribu kutafakari, lakini lazima unyamazishe akili yako.
