Mara nyingi tunahisi ukosefu wa nguvu. Tunataka kufanya kitu, lakini tunahisi kuwa hatuwezi. Wapi kupata nguvu kwa kila kitu kilichopangwa?
Muhimu
- 1. Uzito
- 2. Utaftaji wa ubunifu
- 3. Upendo kwa watu
- 4. Maisha ya kiafya
Maagizo
Hatua ya 1
Fanya kile unachopenda. Huna haja ya kufuata sheria ambazo jamii inajaribu kukulazimisha kuishi. Kuishi kwa sheria za mtu mwingine kunachukua nguvu nyingi. Kwa hivyo, fanya tu kazi unayoipenda, hata ikiwa unajua kuwa hautapata kutambuliwa kwake. Ishi upendo wako mwenyewe na usifikirie wengine watasema nini.
Hatua ya 2
Kuwa mbunifu. Ni watoto tu na watu wabunifu wanaoweza kupata uhuru kutoka kwa upendeleo wowote. Na hawaogopi kamwe kuonekana wajinga, na hofu hii pia inachukua nguvu nyingi. Kuwa wewe mwenyewe na ueleze asili yako ya ubunifu kupitia densi, kuchora, kuimba, n.k. Usifikirie kile wengine wanasema. Tumaini kwamba utahisi kupasuka kwa nguvu.
Hatua ya 3
Kuwa na ujasiri wa kuacha yaliyopita na kuishi sasa. Hata kama siku hizi za nyuma zilijazwa na furaha. Jifunze kukubali mpya. Kwa kweli, hii ni hatari fulani, kwa sababu hatujui kamwe jambo hili jipya litaongoza. Walakini, kila wakati ni muhimu kukubali vitu vipya kwa furaha kubwa, kwani hizi kila wakati ni fursa mpya na maoni mapya.
Hatua ya 4
Wapende watu. Usifanye kwa faida. Jifanyie mwenyewe, kwani itakupa nguvu na itawanufaisha wengine. Kwa njia, usiweke kinyongo ndani yako, kwa sababu wanakuharibu kutoka ndani. Labda haujisikii nguvu ndani yako haswa kwa sababu bado haujaachana na hisia hasi zilizokusanywa.
Hatua ya 5
Kuongoza maisha ya afya. Zoezi, angalia lishe yako, pata usingizi wa kutosha, kuwa nje mara nyingi. Wakati mwingine kutembea kwenye misitu kwenye skis au oga ya kila siku tofauti ni nzuri. Kwa njia, usisahau kupanga siku ya kufunga angalau mara moja kwa wiki. Upe mwili wako mapumziko kutoka kwa chakula cha kumeng'enya.
