Mara nyingi watu hufanya makosa kwa sababu hawajui wafanye nini katika hali. Wakati huo huo, kurudisha nyuma matukio, wanakumbuka kwamba sauti ya ndani iliwaonya dhidi ya vitendo vibaya. Akili yetu ya ufahamu inajua jibu lolote na inaweza kukuambia jinsi ya kufanya jambo sahihi. Unahitaji tu kujifunza jinsi ya kuwasiliana naye, na kisha unaweza kupata majibu ndani yako kwa swali lolote.
Maagizo
Hatua ya 1
Inachukua muda kuungana na ufahamu wako. Tune kwa kazi ya muda mrefu tangu mwanzo. Jitayarishe kuwa haiwezi kufanya kazi mara ya kwanza. Kuwasiliana na ufahamu ni sawa na mgeni. Kwa uelewa kamili, lazima kwanza mjifunze lugha ya kila mmoja.
Hatua ya 2
Jaribu kutosumbuliwa na mtu yeyote wakati wa darasa. Dakika hizo chache kwa siku ambazo utatoa kwa mawasiliano na fahamu fupi, unapaswa kuzama kabisa ndani yako.
Hatua ya 3
Kaa kitandani au kiti katika nafasi nzuri. Sio lazima uchukue msimamo wa lotus. Jambo kuu ni kwamba mgongo ni sawa. Unaweza pia kulala chini, lakini katika nafasi hii kuna uwezekano mkubwa kwamba utalala kabla ya kupokea jibu. Kwa sababu hiyo hiyo, madarasa hufanywa vizuri wakati wa mchana, na sio kabla ya kwenda kulala.
Hatua ya 4
Tuliza mwili wako kabisa. Tenganisha mawazo yote. Kuna njia anuwai za kufanikisha hali hii. Hapa kuna moja yao: fikiria skrini katika mfumo wa mraba mweusi mbele ya macho yako ya ndani. Tupa mawazo yote yanayokuja kichwani mwako nyuma ya mraba huu mweusi. Kuzingatia, kuhisi umakini na utulivu.
Hatua ya 5
Salimia fahamu zako. Mwonyeshe kuwa unamthamini na unamheshimu. Sema “Halo, fahamu yangu mpendwa. Ningependa kuzungumza nawe. Je! Utajibu maswali yangu? " Subiri hadi ishara itakapotokea kwenye kina cha uhai wako, ambayo unaweza kuiona kama jibu "ndiyo". Asante fahamu zako kisha uendelee kufanya kazi.
Hatua ya 6
Sasa uliza akili yako ya ufahamu swali, ukishikilia skrini nyeusi mbele ya macho yako ya ndani. Anza na maswali rahisi, kama hali ya hewa itakuwaje kesho au ni nani utakutana naye mtaani leo. Ikiwa utaanza mara moja na kile kinachokufurahisha, utashawishi akili yako ya fahamu bila kujibu na jibu unalotaka.
Hatua ya 7
Baada ya kuuliza swali, subiri jibu kutoka kwa ufahamu mdogo. Hatakuja mara moja. Jibu linaweza kusikia ndani yako kwa njia tofauti, hakuna sheria kali. Walakini, haiwezi kutarajiwa kwamba itaonekana kwa njia ya maagizo wazi na yasiyo na utata. Mara nyingi, anaonekana kwenye skrini ya ndani kwa njia ya picha za kuona, na lazima ujifunze kutafsiri majibu yake. Ni bora kuandika kile akili yako ya fahamu inakuambia. Baada ya tukio linalokupendeza, soma tena maelezo yako. Hii itakusaidia kuelewa vizuri lugha ya ufahamu wako.
Hatua ya 8
Usiache kufanya mazoezi, hata ikiwa inaonekana kwako kuwa unashindwa. Ikiwa haujawahi kuwasiliana na fahamu zako hapo awali, inachukua muda kuanzisha mawasiliano. Usikate tamaa, na siku moja utajifunza kupata majibu ndani yako.
