Kuota labda ni moja ya matukio ya kushangaza sana ambayo hufanyika kwa akili ya mwanadamu. Hypnos (mjumbe wa zamani wa ndoto) au mtoto wake, Morpheus, hufanya kila mahali na na nani. Wengine wanaamini kuwa ndoto ni msukumo uliotumwa kutoka kwa ulimwengu dhaifu, wengine hujaribu kuona siku zijazo ndani yao. Mtaalam wa kisaikolojia maarufu ulimwenguni Z. Freud aliweza kuunda sayansi nzima kulingana na ufafanuzi wa ndoto. Kwa nini tunaota?
Maagizo
Hatua ya 1
Kuna aina mbili za kulala: kulala REM na kulala kwa NREM. Yote huanza na kulala polepole kwa wimbi, ambalo linajumuisha hatua 4.
Katika hatua ya kwanza, usingizi hufanyika. Kumbuka hisia hii wakati uko karibu na kulala, katika aina ya kulala nusu, ambayo inaweza kusumbuliwa na mwanzo mkali. Kwa wakati huu, sauti ya misuli hupungua.
Hatua ya pili inaonyeshwa na usingizi mdogo na inachukua wakati mwingi wa kulala. Kiwango cha moyo hupungua na joto la mwili hupungua. Kwa kuongeza, kuna kupungua zaidi kwa shughuli za misuli.
Hatua ya tatu na ya nne ni wakati wa kulala sana. Ni katika kipindi hiki ambacho mwili hupokea sehemu muhimu ya usingizi wa mwili. Kuna mtiririko wa damu kwenye misuli, kuongezeka kwa uzalishaji wa ukuaji wa homoni, nk.
Baada ya kumalizika kwa awamu ya kulala kwa REM, kulala kwa REM hufanyika. Wakati wa usingizi kama huo, kuna harakati za macho haraka chini ya kope, kuongezeka kwa shinikizo la damu, kuongezeka kwa mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo, na pia kiwango cha kawaida cha moyo na kupumua kwa usawa. Ni katika hatua hii ambayo mtu huona ndoto.
Hatua ya 2
Utendaji wa usingizi wa REM bado haujaeleweka kabisa. Wanasayansi wa Amerika wanaamini kuwa ni muhimu ili kupanga habari iliyohifadhiwa kwenye kumbukumbu. Kwa msingi wa majaribio, imethibitishwa kuwa msukumo wa neva uliopokelewa na mtu wakati wa kuamka huzalishwa tena na ubongo kwenye ndoto haraka mara saba. Uzazi huu wa maoni yaliyopokelewa wakati wa mchana ni muhimu kwa kuunda kumbukumbu. Hiyo ni, habari yote ni, kama ilivyokuwa, imeandikwa tena kutoka kwa kumbukumbu ya muda mfupi hadi media ya muda mrefu.
Hatua ya 3
Mwanzoni mwa karne ya 20, ulimwengu wa kisayansi ulianza kuzungumza juu ya ukweli kwamba wakati wa kuamka, misombo ya kemikali kama kaboni dioksidi, asidi ya lactic na cholesterol hujilimbikiza katika mwili wa mwanadamu. Wakati wa kulala, vitu hivi hupotea, vinaathiri ubongo kwa njia ambayo hutoa makadirio ya ndoto.
Hatua ya 4
Kulingana na nadharia nyingine, ndoto ni njia ya kuwasha tena ubongo. Kwa maneno mengine, ndoto husaidia ubongo kuondoa habari isiyo ya lazima na kufanya kazi vizuri. Vinginevyo, ubongo haungepungua hadi kushindwa.
Hatua ya 5
Maelezo mengine yanayowezekana kwa tukio la ndoto ni shughuli za umeme zisizofaa. Takriban kila dakika 90, shina la ubongo linaamilishwa na huanza kutuma msukumo wa umeme usiodhibitiwa. Wakati huo huo, wanashikwa na ubongo wa mbele, ambao unahusika na michakato ya uchambuzi, ambayo inajaribu kuwa na maana ya ishara zisizo wazi. Uchambuzi huu unajidhihirisha katika mfumo wa ndoto.
Hatua ya 6
Haiwezekani kwamba mtu yeyote atapingana na ukweli kwamba usingizi unahusiana moja kwa moja na hisia, hofu, tamaa, zote zilizoonyeshwa na zilizofichwa. Wakati huo huo, ndoto zinaweza kuwekwa juu ya sababu zozote zinazoathiri viungo vya mtazamo wa mtu aliyelala. Kulingana na mambo haya, njama ya ndoto inabadilika kila wakati. Mtu yeyote ambaye huenda kulala juu ya tumbo tupu kuna uwezekano wa kuona chakula katika ndoto. Ikiwa mtu aliyelala ni baridi, atatafuta joto na faraja katika ndoto. Na mtu anayelala na mkono wake wakati wa usingizi ataota wazi kuwa kuna jeraha, kata, au kitu kibaya zaidi mkononi mwake.
