Wakati mwingine inaonekana kwetu kuwa ulimwengu unaotuzunguka umegeuka chini. Kila kitu kinaanguka kutoka kwa mkono, hakuna kinachotokea, ndoto na mipango huanguka. Katika hali kama hiyo, jinsi usipoteze udhibiti juu yako mwenyewe na usiruhusu kushindwa kukusumbue?
Wakati marafiki au marafiki wana shida kama hizo, unashangaa kwanini hawawezi kuvumilia na kujichanganya. Inaonekana kuwa hakuna kitu ngumu - kukusanya maoni yako na kutatua maswala yote mara moja. Lakini wakati wewe mwenyewe unajikuta katika hali kama hiyo, unazidi kuhofia na kuanza kula mwenyewe kutoka ndani.
- Kwanza kabisa, unahitaji kufuta neno "loser" kutoka kwa msamiati wako. Hii haifai kukuhusu hata kidogo.
- Jambo muhimu zaidi ambalo linamzuia mtu kusuluhisha shida na kutoka nje ya ganda lake ni hisia ya kujionea huruma. Tunapofuatwa na kutofaulu moja baada ya nyingine, basi kwa mapenzi, sio kwa mapenzi, unaanza kujihurumia na kuuliza ni kwanini hii inakutokea. Kamwe usijihurumie mwenyewe au wacha wengine wakuonee huruma!
- Unahitaji kujithibitisha kuwa hakuna shida zisizotatuliwa. Unaweza kupata njia kutoka kwa hali yoyote.
- Shida hazitatuliwi mara moja. Kwa hivyo tafadhali subira. Hii ni sifa muhimu sana ambayo itasaidia katika maisha yako. Ni ngumu kuvumilia na kungojea, lakini wakati utapata njia ya kutoka kwa hali yako, utapata raha nzuri, pumua kwa nguvu.
- Hata ikiwa mara ya kwanza haikufanya kazi na matumaini yako hayakuwa sahihi, jambo kuu sio kukata tamaa na usijitoe mwenyewe. Katika kipindi cha ukanda mweusi, ni muhimu kuwasiliana zaidi na wapendwa, kufanya vitu vya kupendeza - kupika, kupamba, kucheza michezo, kusoma vitabu, nk.
- Njia nyingine inayowezekana ya kujiletea fahamu ni kubadilisha mazingira mabaya. Ikiwa unakaa katika jiji kubwa, basi ni bora kuondoka kwenda mahali pa utulivu ambapo kuna watu wachache, asili na hewa safi. Ikiwa, badala yake, uko katika mji mdogo ambapo kila mtu anafahamiana na mwingine na umechoka na shinikizo la nje, basi nenda kupumzika katika jiji kubwa lenye msongamano ambalo litakunyonya kabisa na usemi wake.
- Tafakari - hii inaweza kuwa kusikiliza muziki wa kupendeza, yoga, kupiga gumzo kwenye vikao vyako unavyopenda, ununuzi, kuhudhuria kozi za kupikia na mafunzo ya kisaikolojia, kwenda kwa circus, ukumbi wa michezo, sinema. Pata kitu unachopenda kufanya, mahali ambapo unaweza kupumzika na kufurahi.
- Fikiria kushindwa kama fursa ya kufanya mara mbili au tatu bora wakati ujao. Fikiria kama mafunzo kabla ya jambo kubwa zaidi. Baada ya yote, kila mtu ana haki ya kufanya makosa.
- Usijitenge na usitafute shida ndani yako. Kila kitu ambacho hakijafanywa ni bora! Labda sio wakati tu. Na katika siku zijazo, utakuwa na bahati zaidi.
- Ndoto. Endelea kufikiria mambo mazuri na kuota. Mtu anaishi kikamilifu wakati anaweza kumudu kuota na kufikiria.
Kumbuka, hakuna kushindwa kunaweza kukuvunja ikiwa haujitoa mwenyewe. Kwa kila hatua unayochukua kushinda shida hiyo, utakuwa na nguvu, na mwishowe, hatima itakupa zawadi kubwa. Jambo kuu ni imani kwako mwenyewe na ujasiri kwamba unaweza kushinda kila kitu, na hakika utafanikiwa!
